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top 第一本專為孩子設計的飲食教育書! 在食物陷阱與誘惑充斥的此刻,「食育」已經遠比「智育」還重要!太多非天然食材與化學添加物,不僅讓食物失去原味,更有害身體健康。我們這些為人父母的,除了賺錢讓孩子讀書、買玩具,是不是也該教他們如何健康的「活下來」、「活得好」的能力呢? 因此,不要小看「吃」這件事...
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top 從僵硬的你,轉變成和身體達成協調的你! 小熊瑜伽就是這麼奇妙! 和瑜伽的第一次邂逅,就從可愛無敵的小熊瑜伽Start! 教你第一次彎腰就摸到地!每次呼吸都神采奕奕! 曾經失敗的你,也可換個角度和心態,跟小瑜熊和熊能達老師再學一次! 每個人的身體裡,都同時住著小瑜熊和熊能達老師,他們代表你內心...
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top 70%的疾病是坐出來的! 坐得太久,身體氣血不通, 啤酒肚就會冒出來,慢性病跟著上身…… 下半身有78個人體要穴, 要擊退病痛,先來「推敲」下半身── 按揉腰與腿,等於幫全身器官做按摩, 藥草浴暖腳,正是替五臟六腑做SPA ~ ~ 拉筋、下蹲、抬腿、踢腳, 招招簡單管用、直攻重點、準確有效!...
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top 數個世紀以來,戰艦一直是世界上海軍艦隊的主力艦艇,同時還是衡量海軍戰力的重要標準。然而,二戰珍珠港事件卻戲劇性地代表了此一歷史性轉折,航空母艦崛起並且替代了海軍第一武器的顯赫地位。即使陷入如此窘迫尷尬的境地,在波譎雲詭的二戰戰場,戰艦仍強而有力地威脅交戰雙方。隨著大戰最後一縷硝煙在海面上緩緩...