休閒影音

top 很多人都知道運動有益健康，但有人下了一百次決心，就是無法持續運動；有人做了各種運動，卻得不到任何效果；至於有五十肩、媽媽手和關節炎等慢性疼痛的人，更是對運動敬而遠之。久而久之，不運動或是運動方式錯誤的人，健康狀況每況愈下，不只是筋骨方面的疾病，連便祕、胃食道逆流、慢性乾咳的疾病也會接踵而來…...

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守護牙齒和牙齦的新常識：刷牙就能保護牙齒嗎？

作者：book

日期：2010-10-18

top 守護牙齒從現在做起「刷牙」就能永保牙齒健康嗎？事實上，刷牙雖然是不可或缺的日常清潔，但想要遠離蛀牙、牙周病以及更多口腔疾病的侵襲，你必須花費更大的心力。書中將從牙齒的構成開始，帶你認識蛀牙和牙周病的成因、預防方法、疼痛徵兆，並介紹最正確的刷牙方式、牙齒清潔、日常保健、牙齒治療.........

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泌尿疾病居家保命自救手冊：最新治療與發作防治

作者：book

日期：2010-10-18

top 別以為年紀大了，頻尿症狀很正常，若還有加上憋尿、血尿、漏尿……等狀況，事情絕對沒有你想像的那麼簡單！根據統計，晚上起床小便2次以上，是慢性病的警示，且會增加死亡率。 90%的攝護腺癌患者，都是60歲以上的男性，且在初期沒有任何徵兆； 65歲以上的女性，亦有高達1/3患有不同原因...

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圖解入門藥理學

作者：book

日期：2010-10-18

top 啟動你的求知欲，藥理學也可以很有趣！為了發揮最大藥效，並將負面影響壓制到最低的程度，對於藥品就不能只知道「具有什麼藥效」，而是還要知道「該如何使用才能發揮效果」，這些就是所謂的「藥理學」。本書依藥物理解學習的難易度，分為三個章節，分別為：一開始能夠『馬上就能理解的藥物』，有了一定概念後『...

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李玉美的女人瑜伽：教妳經前保養生理期休護迎接黃金更年期！

作者：book

日期：2010-10-18

top 李玉美的女人瑜伽—教妳經前保養、生理期休護、迎接黃金更年期！一本專為女性設計的經期瑜伽保健書李玉美老師首次以多年瑜伽、養生經驗，教妳做個快樂的經期美人！每日瑜伽5連動，輕鬆擺脫經前症候群。生理期1天１課程，完全休護不痠痛！易學更年期瑜伽保健操，青春永駐不煩惱！獨家健康百寶箱：經期食...

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一口好牙跟牙周病Say No

作者：book

日期：2010-10-18

top 牙周病是失去牙齒的主因牙齒脫落不是老化現象作祟！日本人的平均壽命女性是86歲、男性是79歲，繼續保持世界最高水準。另一方面，提到牙齒壽命的話，有些人早從35歲左右真牙的數量便開始減少了，過了80歲之後只剩下不到9顆牙齒。一般來說恆齒長齊時下上排應該共有28顆牙齒，也就是說，過了80歲已經...

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鼻病居家療法一本通

作者：book

日期：2010-10-18

top 罹患鼻病的人口比例幾乎占了全國六、七成，過敏鼻病目前無法根治，一旦罹患就必須一輩子治療！過敏鼻病目前無法根治，一旦罹患就必須一輩子治療！鼻塞、打噴嚏、流鼻水、染患各類急慢性鼻病、鼻炎，人口比例幾乎占了全國六、七成。主要原因是海島型氣候濕度較高、灰塵、廢氣四處瀰漫等空氣品質不良、清潔衛...

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鼻病自療一本通

作者：book

日期：2010-10-18

top 本書特色罹患鼻病的人口比例占了全國人口的六、七成！改善鼻病，不只靠醫生，更要靠自己！最實用的居家自療教學什麼是「輕鬆健康法」？本書教你簡單小訣竅，改善困擾你一輩子的鼻病！鼻塞、打噴嚏、流鼻水、過敏……各類急慢性鼻病、鼻炎的患病人口比例大約占了全國人口的六到七成，主要原因是海島型氣...

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甲狀腺機能亢進

作者：book

日期：2010-10-18