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兒童元氣學習誌 8月號 2011
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瑜珈飲食：探索食物能量，實踐健康生活
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top i我愛瑜珈專刊? 心靈的．食療的．體位的瑜珈飲食 探索食物能量，實踐健康生活瑜珈飲食就是素食飲食嗎？ 瑜珈飲食是減重食譜嗎？ 瑜珈飲食是食療配方嗎？ 瑜珈飲食可以幫助輔助瑜珈效果嗎？ 不做瑜珈也可以採用瑜珈飲食嗎？PART I瑜珈飲食健康密碼 專業瑜珈師解讀飲瑜珈與飲食健康概念 PART I...
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似水如雲 阿斯坦加串連瑜珈 附DVD
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top 阿斯坦加串連瑜珈是八支瑜珈的原點，《瑜珈經》的完整實踐！帕坦加里的《瑜珈經》是古老珍貴的瑜珈聖經，珍藏完整的瑜珈修煉八個階段，也就是今稱為阿斯坦加的修練方法。 阿斯坦加學校最有名的一句話是 99％的練習+1％的理論 阿斯坦加的體位法依難度分為六個等級，本書將第一級動作做最完整的介紹與說明。 ...
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一天十分鐘，養命瑜珈提斯（書+1DVD）
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top 現代人生活節奏過快、工作壓力大，在時間緊縮之下，文明病就接二連三的出現。我們都知道運動的好處，可是卻常常抱怨「沒有時間」，但是生活品質還是不能不重視，而且我們不但要學著如何「過生活」，還要能夠「樂活」。 TINA老師在學生時代學習舞蹈，曾經受過難以治療的運動傷害，卻因為接觸了瑜珈提斯，而使自...
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瑜伽POSE速查輕圖典（附DVD）
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top 練對瑜伽，享用一輩子！ 練瑜伽不怕練錯、不必勉強，一樣有效果！ 瑜伽風潮始終不減，想要藉由瑜伽美體健身的人愈來愈多。然而，因為沒有持續而正確地練習，做不到位也不懂得使用替代動作，以至於不但沒有收到應有的效果，甚至因為急躁而讓自己受傷的人，也愈來愈多。 要正確做到完成式，需許多條件配合：身體須...
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凱西史密斯-拉丁舞曲 平裝版 DVD
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top 燃燒脂肪緊實曲線．熱情有勁活力四射 拉丁舞曲輕快活潑的韻律，加上燃燒熱量和雕塑身材的動作，既可健身又有趣。請跟我們到洛杉磯著名的康加舞蹈室，您可以在熱力四射的現場樂隊演奏下，跟著頂尖的拉丁舞高手，在熱情有勁的舞蹈中，享受運動帶來的樂趣與健美曲線。 ●基本拉丁舞~增進心肺功能: 運用平性感的薩...
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凱西史密斯-有氧瑜珈 平裝版 DVD
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top 提升心肺功能 雕塑腿部腹部線條 這套有氧瑜珈是一種充滿活力的瑜珈動作，能增進您的耐力、柔軟度和力量，讓您的肌肉保持彈性輕鬆雕塑上半身、腿部、背部、腹部線條使您擁有窈窕體態，還有鎮靜身心、紓解壓力的效果。 享譽全美健康瘦身的領導先軀，20多年來凱西的健身系列影片全球狂賣1600萬套以上，成功幫...
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鹹蛋超人MEBIUS BOX-2 6DVD
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top 日本GUYS在一次的殲滅怪獸行動中全軍覆沒，只留下龍倖存。日比野未來則在此時來到地球上，變身為鹹蛋超人MEBIUS，眾人在未來的說服，以及龍的志氣之下，被感動而加入了GUYS。也首次和鹹蛋超人聯手，擊敗了怪獸。 故事大綱 第26話 邁向明日的飛翔 第27話 激鬥的霸者 第28話 好美的寶物 ...
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鹹蛋超人MEBIUS BOX-1 6DVD
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top 日本GUYS在一次的殲滅怪獸行動中全軍覆沒，只留下龍倖存。日比野未來則在此時來到地球上，變身為鹹蛋超人MEBIUS，眾人在未來的說服，以及龍的志氣之下，被感動而加入了GUYS。也首次和鹹蛋超人聯手，擊敗了怪獸。 故事大綱 第1話 命運的邂逅 第2話 我們的飛翼 第3話 僅僅一回的生命 第4話...
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藥師寺涼子 全一套 DVD
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top 田中芳樹借《藥師寺涼子之怪奇事件簿》關懷醫療、生化、新興宗教議題！ 日本科幻大師-田中芳樹-推理偵探代表作 《藥師寺涼子之怪奇事件簿》動畫首度登台 媲美CSI，田中芳樹將科技生化融合西洋怪譚於推理劇情中讓人著迷 『藥師寺涼子怪奇事件簿』是原著小說改編的動畫，小說從1998年發表因廣受好評，已...
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