休閒影音

top 全台灣的男女，每三人就有一人過重！肥胖是身體不健康的狀態，國人十大死因就有六項與肥胖相關，如惡性腫瘤、腦血管疾病、心臟病、糖尿病、慢性肝病、肝硬化。你我最關心的健康議題「健康減重、絕不復胖」。請你跟我這樣做，瘦身一定會成功！中醫藥&免疫學權威醫師賴清旭的臨床研究分享◆克服4個瘦身不成的原因 ...

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恐怖的家庭有毒物質：橘博士教你55個救地球救自己的無毒生活方式

作者：book

日期：2011-09-25

top 不用清潔劑，也能去除油污？家家戶戶必備的無毒環保手冊。買菜回來，為什麼不能直接放進冰箱？一顆電池，竟然會污染600萬噸的水！？你以為溫暖安全的家，其實處處充滿危機。「抓毒達人」橘博士為你揭開恐怖的家庭有毒物質，從今天起改變生活習慣，奉行只要清潔不要殘留的環保守則，用行動證明愛地球...

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無毒保健康：如何在充滿毒物的生活中自保

作者：book

日期：2011-09-25

top 在這個化學毒物、黑心食品氾濫的時代，一講到「毒」，大家就心生恐懼。可是，很多人對於毒物的了解，「到底毒物從哪裡來」、「要怎麼挑選少毒的用品」，卻往往停留在道聽塗說、一知半解的地步。坊間許多「無毒」、「排毒」書籍有的是翻譯書，無法貼近我們的生活環境；有的則是缺乏立論根據，讓人無所適從，不知道要...

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三把金鑰保健康：表裡虛實寒熱

作者：book

日期：2011-09-25

top 本書創造性地將中醫傳統的六經八綱辨證體系，轉化為「三把鑰匙」的健康養生指導原則，以食物為藥物，用食物寒熱溫涼之性來調整人體的寒熱虛實偏性，以食物為武器來以偏糾偏，使人體恢復陰陽的穩態，從而達到防病治病目的。我臨床診斷的邏輯是六經八綱辨證法，究其淵源，源自於醫聖張仲景的著作《傷寒雜病論》。採...

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晚上11點吃宵夜也不會胖的方法

作者：book

日期：2011-09-25

top 本書介紹的，都是晚上11點吃宵夜的各位立刻就能開始實施的飲食法。時代已經走到了食物安全性也開始動搖，無法完全信賴的地步。儘管如此，也不該邊吃邊戰戰兢兢地想著「可能會胖」「可能對身體不好」。作者希望看過本書的每位讀者，在任何時間都能放心地享受食物的美味，並使身體更加健康美麗。特價現省：26立即...

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生出優秀寶寶從改變爸媽體質開始：國寶中醫董延齡的優生學

作者：book

日期：2011-09-25

top 現代人生得少，每個都是寶！做好優生與胎教，讓每個寶寶都贏在真正的起跑點！國寶中醫董延齡源古究今，結合40年的行醫經驗，給你最全面、完整、實用的中醫養胎優生學。為何有人會生個磨娘精，有人就不會？董國醫臨床經驗所得，父母在受孕時或在懷孕中，不懂得趨吉避凶，或不懂戒除不良嗜好，致使無辜的...

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減腰圍降3高代謝力健康全書

作者：book

日期：2011-09-25

top 減重降血脂．血糖．血壓的生活保健處方你一定要知道的代謝症候群關鍵報告：．依據統計，腰圍過粗的人約有50%的機率會合併有代謝症候群。．在台灣，約有百分之15至30超過20歲的成年族群有代謝症候群。．勤控制腰圍、血脂、血糖與血壓。體重減少5至10%就能改善。．選擇健康的飲食。如全穀類、蔬...

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是毒還是藥：醫生沒說的毒與藥的祕密

作者：book

日期：2011-09-25

top 壞藥淪為毒．好毒就是藥毒與藥，改變生命、改變歷史被人類馴服的毒成為藥，藥被服用過量就成了毒。你知道嗎．地上最強的毒是什麼？．美麗的菇類都有毒嗎？．壯陽藥有效嗎？．真的有長生不老藥嗎？．減肥藥為什麼會縮短壽命？．催情藥只是安慰劑？．河豚本來是無毒的？．麻藥是毒還是藥？作者...

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瘦身必須知道的科學知識圖解版

作者：book

日期：2011-09-25