書籍雜誌

top 本書特色針對親子可共同進行的瑜伽，以彩色圖文的方式以及淺顯易懂的輕鬆筆調來進行解說。除了會對每一個動作按順序步驟說明練習的方法、要點、效果以及每個動作主要的運用系統(例如：扭轉、平衡等)外，在練習瑜伽時，父母可在何時給予何種鼓勵，書中亦給出適當的建議。為了方便記憶，對於每一個瑜伽動作都會賦...

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簡單做，健康吃附DVD

作者：book

日期：2011-09-28

top 現代人重視健康，並重追求從日常生活中去力行養生之道，其中，吃，也成為關注的焦點──如何吃得健康、吃得美味，自己在家做來又簡單輕鬆？「健康好簡單」是台視所製作播出的知性節目，每集都由阿芳老師依據現代人關心的主題，設計出2道料理，每道料理皆為阿芳老師對食物長期實驗後的分享，不但簡單易上手，而且...

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戰勝糖尿病

作者：book

日期：2011-09-28

top 你知道糖尿病和心肌梗塞、腦梗塞的關係嗎？罹患糖尿病、血糖值持續過高時會造成血管的損傷，並導致血液循環惡化，最後會引發各種併發症。說到糖尿病的併發症，最有名的則是34 ~ 36頁中所介紹的「糖尿病視網膜病變」、「糖尿病腎病變」與「糖尿病神經病變」，這些疾病都是因為細小的血管（小動脈或微血管...

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圖解本草綱目：百草養生治百病

作者：book

日期：2011-09-28

top 讓中國第一藥典成為你的養生百科全書！中國醫藥史上巨作，集明朝以前本草之大成將種類浩繁的本草分類，輯錄出以百草、果、獸等等為主的藥材加入近400則現代醫學研究，從科學的角度詮釋草本的性狀特徵以及化學成分，讓內容更全面、更實用《本草綱目》是明代李時珍（公元1518 ~ 1593年）所撰，...

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骨盤決定怎麼吃最苗條

作者：book

日期：2011-09-28

top 為什麼別人就算大吃大喝也無所謂，而自己卻是喝水就會胖？妳一定不知道，關鍵居然在「骨盤」。史上最強效的骨盤操+飲食法，從此大啖美食也纖瘦！日本知名骨盤先生「寺門琢己」獨創『骨盤清爽舒適塑身』。教妳依據自己的骨盤類型，來決定日常飲食以及生活方式，脂肪瞬間速燃，從此擁有纖細苗條好身材！骨盤可大...

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圖解最新醫學腎臟病

作者：book

日期：2011-09-28

top 腎臟病是一種生活習慣病腎臟是一個拳頭般大的器官，位在腹部後方，左右兩側各一個。它的功能是將體內的廢物或多餘的水分隨著尿液排出體外，同時還能保持體液的平衡。極易受血液和血管疾病的影響腎臟病是生活習慣病的一種，而生活習慣病則是因為飲食過量或運動不足等因素所造成的肥胖、動脈硬化或高血壓等症狀...

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佛家故事裡教會我的生活道理

作者：book

日期：2011-09-28

top 一代宗師弘一大師指出：佛並不是一種迷信，而是一種解釋人生和宇宙的智慧。他之所以以自己畢生的精力投身於佛家的研究和弘揚，也就是為了讓更多人能真正地瞭解佛法，並且從中獲得無窮的智慧與精神力量。就是這種智慧讓這位當年的才子少爺放棄了世俗中的財富與地位，義無反顧地披上了袈裟，成了千百年來佛家追隨者中...

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看透人性的6堂學習課

作者：book

日期：2011-09-28

top 你是否有這樣的苦惱：為了與上司、下屬、同事等形形色色的人愉快相處，總是傷透腦筋；自己智商明明很高，可經常被別人利用；每次求人辦事，總是找不到最省力、最有效的方法；眼睜睜看著別人自信地走向成功，自己卻總是心裡無底地做事…… 你是否有這樣的疑惑：儘管上帝再三叮嚀不讓亞當夏娃吃智慧樹上的果子，但他...

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一本就懂！圖解全身刮痧法書+1教學DVD

作者：book

日期：2011-09-28