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top 打破瘦身要激烈運動、控制飲食的迷思,只要按對地方,不只是按壓的局部,連全身都變得苗條。 反射區按摩法本身包含4個按摩要素,分別是刺激腳底的西洋的反射神經按摩法、促進淋巴循環代謝的淋巴按摩、中國醫學裡刺激脈絡管道及脈絡內穴道的經絡按摩,以及針對消除橘皮組織的橘皮組織按摩法。可以將身體重量施於桿...
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top 他,魏德聖,台灣特有種導演, 最直接、最勇敢、最真情至性的第一手告白。 《賽德克.巴萊》可以說是一部創紀錄的電影,無論規模、成本、場面等等。導演魏德聖自十二年前萌發了意念,到2011年完成了電影,足足花了十二年的時間。 本書為魏德聖導演述說自己的《賽德克.巴萊》故事,從決定開拍、前製,以及拍...
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top 算沒有農地也可以享受現栽現採的新鮮蔬菜 用盆栽種菜,當個都市農夫吧! 利用盆栽種菜,因為容易管理,而且病蟲害的問題較少,再加上只需要小小的空間就能夠進行,所以越來越普遍。然而用盆栽種菜畢竟不同於農地種菜,因為空間環境的限制,所以有許多問題需要注意。像是不同於田地有調節溫度的功能,水泥地在夏日...
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top 親手做禮物!40款ZAKKA幸福手作 親愛的 我只想把幸福送給你! 為家人、朋友、情人而完成的甜蜜手作。 完整收錄布作、黏土、香皂、不織布……40款熱門手作! 滿足所有的手作夢 最清楚的步驟教學 大人氣 幸福首選! 不可思議的簡單 幸福手作輕鬆做! 實用度加分 附贈版型17款 浪漫╳溫馨╳時...
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top 首爾五大區,區區都精采──本書將首爾區分五大區(江北之西、江北偏北、江北偏南、江南及汝矣島周圍),並將每一區都再細分各小區塊,同時將各小區塊好吃、好買、最好玩的地方一一介紹出來,讓即使是第一次到首爾的讀者,也能快速了解首爾各地的特色,方便安排行程。 出發前先知道,遊首爾沒煩惱──出發到首爾遊...
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top 縐褶裙(製作方法p38)美麗的碎花裙,在腰部穿入了鬆緊帶和繩子,做成蓬鬆的輪廓。附有襯裡,不用擔心布料太透明。變化 加上主題圖案的裙子(製作方法p43)把蕾絲片配置在相同顏色的裙子上做成淡淡的裝飾。棉麻混紡的優雅質感只要加上微妙的變化,就能表現出成人的可愛,又不會顯得幼稚。縐褶裙材料表布(細...
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top 跟著名作家一起玩樂峇里島 體驗更有深度質感的悠遊假期 峇里島雞蛋花.神鷹廣場.熱帶雨林泛舟.烏布美術博物館.JUNGLE森林SPA.烏布傳統市場.舊日皇居.蘭夢島的海上風光.蘭夢島村落奇.VILLA的閒居生活.塔那羅海神廟.小婆羅浮圖軍事博物館.金兔黃金咖啡製造店.精油製造店.KUTA洋人街...
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top 第一本從夢想與文創的角度呈現臺灣手工巧克力專賣店的圖文書 沒有終點,一切從巧克力開始...... 這不是一本好寫好拍好製作的書。 所謂好(注音四聲)吃,吃不過網路上聲勢浩大的揪團饕客;所謂拍照,拍不過部落客的即時快拍;而手工巧克力在臺灣,雖然走過幾年的沙漠之地,綠洲即在眼前,但礙於進口原物料...
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top 跳脫水泥叢林的擁擠,裝飾生活的點點綠意 都市生活裡,到處是高樓林立;住家生活也普遍既狹小又擁擠。其實想在陽台拈花惹草非常容易,就算空間擁擠、面積狹小也很簡單,只要觀看各位植栽達人們的設計範例,就能打造充滿綠意、各式風格迴異的陽台庭院。 在決定花花草草的採買種類之前,記得先了解陽台、露台或頂樓...
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top 終極50招,改頭換面大作戰! 改變1個想法,控制1餐飲食,多做1種運動,窈窕美麗就能跟你1輩子! Point 1★美體:要「終結肥胖」得先「自我了解」!各種瘦身撇步不藏私大公開 Point 2★美膚:摸清楚自己的底細才能成為「素肌美人」!呵護全身肌膚的專家級方法 Point 3★美胸:學習如...