2011-01-16 最新發表

蒸的好輕鬆

作者：book

日期：2011-01-16

top 79道蒸料裡不敗秘訣，中英對照大公開！蒸的做法就是將材料先處理好，加入調味料調勻，放入蒸鍋，利用蒸氣蒸熱至熟。用蒸烹調好的菜肴，口感清爽、不油膩。料理方式輕鬆簡單無油煙，最適合ㄧ般家庭主婦。蒸的輕鬆！蒸的健康！蒸什麼都好吃！ Easy and Healthy Recipes 蒸蛋平滑...

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攀岩寶典－安全攀登的入門技巧與實用裝備

作者：book

日期：2011-01-16

top 整裝待發，向地心引力和超越恐懼的臨界點出發！中華民國搜救總隊總隊長呂正宗中華民國攀登協會理事長張以青聯合強力推薦！中華阿魯巴登山協會理事長張?方攀岩是一項考驗著體能和心理障礙的極限運動，一方面要承受著地心引力加諸在身上的負荷；另一方面也必須克服人類與生俱來對於高度的恐懼...

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蔬食味自慢

作者：book

日期：2011-01-16

top 自然慢活蔬食的態度是飲食的最新潮流，以少油、少鹽的原味路線，使用簡單天然的蔬果為主要食材，強調不添加任何人工調味，以細緻的料理手法，顛覆傳統的素食刻板印象。本書特色 1. 說吃素太沈重！挖掘全台30間讓人不知不覺很蔬食的風格餐廳。 2. 減法烹調+有機食材+有味道的空間+說故事的人，在台灣發...

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超IN磯釣入門

作者：book

日期：2011-01-16

top 喜愛釣魚的朋友，讓您久等了！《超IN磯釣入門》是全新系列垂釣專門叢書的第一本，內容完全針對實戰需求製作，用的是我們的語文，寫的是我們的釣魚狀況，不僅具備全面、深入、切合時代腳步的實質內涵，而且跳脫坊間同類型刊物資料陳腐、抄襲（甚至直譯）日文書刊的舊窠臼，絕對是廣大華文圈釣友最具參考價值的工具...

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野外求生寶典－活命的必要裝備與技能

作者：book

日期：2011-01-16

top 在孤立無援的惡劣環境中，有時候連一個簡單想活命的念頭，竟也會成為遙不可及的奢望… 中華民國搜救總隊總隊長呂正宗中華民國攀登協會理事長張以青聯合強力推薦！台北市攀岩協會理事長馬克每到夏天，隨著戶外活動的增加，國人發生意外事件的機率也跟著激增，但由於普遍缺乏急救措施常識和...

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吃出事業線：跟著伊心這樣吃

作者：book

日期：2011-01-16

top UP一個罩杯的夢想 2.5公分觸手可及美胸皇后劉伊心豐胸食譜大公開三王二后兩專家大力推薦有「美胸皇后」封號的藝人劉伊心，酷愛作菜，也有一手好廚藝。高中時代，曾經是個自卑的平胸女生，經過多年持續不斷的食補，終於擁有如今凹凸有致的好身材。因為曾經走過這樣的豐胸之路，所以特別精挑細選出30...

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男人的廚房：泰式料理篇

作者：book

日期：2011-01-16

top 男人下廚是時尚濃厚泰味是主題親密共餐是幸福近幾年泰國菜在全世界餐飲界吹起了風潮，追趕過亞洲菜的一哥”日本料理”，成為老外心中首選的亞洲菜。而泰國菜的風味像極了正值青春的活潑男，用四種風味：甜、辣、鹹、酸來帶出風味與特色。每年在泰國各地舉辦的青木瓜沙拉比賽，現場有動力四射的響亮舞曲，和身...

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衝浪達人高階50大密技：學會衝浪高手的絕技你也能進步如飛！

作者：book

日期：2011-01-16

top 書內5位世界級高手除了針對衝浪者常用的基本技巧進行指導，更獨家傳授職業好手頂尖的高度絕技，這些更高等級的招式，才是職業衝浪選手在比賽中得勝的關鍵。 Ups & Downs【浪壁加速】是指在浪壁進行上下運動，讓騎乘速度有所加快的技巧。藉由這個招式，也能夠輕易地掌握住轉向時的訣竅。 Bottom...

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健跑—健活排毒寶（DVD＋MP3有聲書）

作者：book

日期：2011-01-16

top 「跳動式健走」即在健走的同時，利用「彈力腳」將全身肌腱拉動關節上下自然彈跳。注意，「健走」指的是健康式的走路，應該越走越健康。而不是一般所謂的「走路」，走路可能越走越不健康，反把健康給走掉走丟囉！「姿勢」「裝備」和「心態」決定我們每個人，是否真正能長期健康地享受某種運動精髓的重要因素。讓「健...

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