2011-08-13 最新發表
作者：book
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top 抗老化&美容 1 兩手像是按在額頭上般，交互向上撫摸(10次)。 2 中指和無名指以螺旋狀前進，按壓太陽 (3次)。 3 使用拇指外側，自額頭中央朝左右外側拉開(5次)。 4 中指交疊，按壓印堂。 5 保持同樣的姿勢向上移動，按壓神庭。 6 以中指按壓嘴角兩側的肌肉，向上撐起嘴角向上揚起，然...
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top 現代有許多人因為慢性的肩膀僵硬、膝蓋酸痛、腰痛而感到煩惱。幾乎每個人都有這些問題，並會讓人感到不適。 儘管有很多人經常感到肩膀、頸部後方僵硬不適，或是一走路膝蓋就感到疼痛，又或是腰部感到沈重等症狀，但卻放任不管。結果有許多人因為症狀惡化後，而不得不前來醫院求診。 並非重大疾病的一般性肩膀僵硬...
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top 自律神經系統的中樞位於「大腦的下視丘」 剛剛我們在前面討論有關於腦部構造的時候，曾經提到過所謂的腦幹部分。在這個腦幹部位的上方，有一個叫做「視丘」的地方。這個視丘會隨著大腦所發出來的情報訊息，對意識、情感、運動及感覺進行控制。 而在這個視床的正下方，有一個叫做「下視丘」的部分。下視丘的重要角...
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top 營養豐富，值得常備的蔬菜 菠菜（藜科） 營養豐富，是黃綠色蔬菜的代表，有許多不同的品種。原本對於夏季的炎熱氣候耐受力不佳，但經過品種改良後，現在幾乎一整年都可以栽種。 Point： ．錯開播種的時間，就能夠享受長時間採收的樂趣。 ．如果要使用已栽種過的土壤，需先調整土壤酸度。 1.將培養土倒...
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top 為了栽培蔬菜，耕土、敲碎硬土塊、製作畦床是相當重要的作業。在此將介紹如何製作出最適合栽培蔬菜的土壤，以及作畦的方法，請牢牢記住。 ●整地的基本方法是「耕起．碎土．作畦」 整地的三個基本作業分別是耕土（耕起）、敲碎土塊（碎土）、製作畦田（作畦）。此外，在進行基本作業的過程中，施撒石灰以調整土壤...
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top 小貓和熊 畫貓的草圖 1.全體塗上指甲油（包含亮片珍珠色）。用白色和淺咖、焦咖的混色，在上面畫貓的草圖。用稍深的顏色描繪輪廓。 2.從底色開始慢慢地上色。 3.用咖啡系的皮膚色（白色、粉紅和咖啡的混色）塗耳朵裡面，鼻子和嘴巴也要上色。 4.用水溶解深咖，畫上眼睛和鼻子的草圖。 5.用白色塗嘴...
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