人體神奇食補術！：楊淑媚、蔡昆道醫師精心調配從0 ~ 120歲的吃補教戰手冊

top 吃出福氣、補健康 危險年代最需要的不生病漢方養生指南《吃對水果不生病》、《吃對蔬菜不生病》暢銷作家 全新養生力作★決明子茶讓你的嗯嗯更順暢？ ★打擊青春痘就要吃莧菜薏仁粥！ ★誰說「大姨媽」走了一定要喝四物湯？ ★美味桂圓守護你香甜一覺到天亮！ ★容易貧血頭昏可以多喝荔枝紅棗湯？ ★小朋友食欲不好發育慢，山藥可以吃吃看！ ★感冒時還吃補，病得更離譜？中國人就是喜歡吃補！ 長不高、青春期、作月子要吃補；腸胃不好、血液循環欠佳、手術過後也要補；一年四季都適補，冬令更愛補！但是，你真的補對了嗎？本書提供： ★坐月子、術後、冬令進補、兒童瘦小、青少年轉骨：5種特殊情況食補原則 ★6種虛性體質養生重點 ★解開吃補10大迷思 ★嚴選46種熱門食補藥材徹底分析和使用注意事項 ★27種常見疾病整理和飲食保養建議 ★162道這輩子一定要學會的美味健康藥膳簡單！好用！方便！好吃！ 《人體神奇食補術》給你絕對健康的食補養生法，教你如何利用藥膳提升身體自癒力…… 補對了，當然不生病！本書特色最生活化的藥膳食補入門，家庭必備！ 針對不同體質、年齡層、病症、特殊情況，提出最適合的飲食、食補藥膳建議。 深入淺出、詳盡說明健康吃補秘訣，易讀易懂。 聰明選購藥材原則大公開，買對藥材吃補好安心。 162道簡單易做的補身藥膳，輕鬆吃出美味與健康！ 針對素食朋友，書中提到的葷食藥膳，標明素食替代品建議。作者簡介楊淑媚 醫師學歷 中國醫藥大學醫學士 中國醫藥大學醫學碩士經歷 中國醫藥大學附設醫院中醫部主治醫師 中華民國中西整合醫學專科醫師 中華針灸醫學會專科醫師 教育部部定講師 雲林縣社區大學講師現任 中國醫藥大學北港附設醫院中醫部主治醫師 中國醫藥大學講師蔡昆道 醫師學歷 中國醫藥大學中醫系. 中國醫藥大學醫學碩士 中正大學分子生物研究所博士班經歷 中醫系學會總幹事 中國醫藥大學附設醫院胸腔暨重症系主治醫師 中華民國內科專科醫師 中西醫整合醫學專科醫師 台灣胸腔暨重症專科醫師 衛生署疾病管制局結核病諮詢委員、職業醫學醫師 中國醫藥大學北港附設醫院主任秘書現任 中國醫藥大學北港附設醫院內科醫療部主任 中國醫藥大學部定講師 台灣胸腔暨重症專科指導醫師 衛生署疾病管制局結核病諮詢委員