細腰．翹臀．美腿 下半身一次瘦到位：1天×3下×5秒 毛巾結深肌按摩法

top 解決東方女性「下半身比上半身胖」的西洋梨身材困擾 每天3下，每下5秒 把下半身曲線一次變美了！ 「下半身比上半身還要胖」 這是許多東方女性，尤其是模特兒或女明星共同擁有的煩惱 ★毛巾結深肌按摩法★ 針對西洋梨身材問題的專業級療法，但自己在家就可以做得到！ 只要每天壓迫深層肌肉「5秒×3次」 矯正骨盆→同時也刺激到肌肉→讓肌肉恢復元氣，同時也讓新陳代謝變好 肌肉一旦恢復元氣，「收縮與鬆弛」的幫浦運動就會跟著活化，血液循環的障礙也能獲得改善 除了下半身體態的困擾，這些問題也統統一次解決！ ● 上半身明明就不怎麼有料，下半身卻很粗壯 ● 骨盆歪斜、Ｏ型腿和拇趾外翻的問題 ● 常感到腰痛或肩膀僵硬等肌肉痠痛和生理痛 ● 肌膚暗沉、長斑與鬆弛的狀況 ● 總覺得很容易疲累，身體也欠缺柔軟性作者簡介中□正 柔道整復師，徒手療法研究會代表。 於東京青山開設美容沙龍「賦活療法」（Renewing Therapy）提供自創的抗老化療法受到非常高的評價，許多女明星、演藝人員、模特兒等名人都是座上賓，其效果更掀起了話題。 不同於傳統的美容沙龍，以改善老化的肌肉為主題，包含臉部在內，對於防止全身的老化以及瘦身都有顯著的效果。 目前在日本全國各地以「肌肉與美容的關係」為主題舉辦美容講座。 www.renewing.jp譯者簡介賴惠鈴 因為喜歡日劇，開始學日文；因為不喜歡辦公室裡的勾心鬥角，開始當起每天只能自己跟自己說話的專職譯者。