健身搜尋結果
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![去巴里島一定要做的幾件事]()
你的生活今年過年我們全家二度拜訪巴里島享受清幽的年假時光,由於家父是華航員工只要華航飛機有空的機位,我們都可以免費搭乘所以我長大到現在,每年幾乎都會出國1,2次還滿棒的,請大家支持華航,拜託拜託,感謝感謝,因為去了巴里島兩次我歸納了幾個,自己認為去巴里島MUST做的事情給大家參考囉,1,租車,司機,划算的好選擇,當地有很多計程車,沿路會一直問你要不要搭雖然我出國前就知道,搭藍色的,藍鳥,計程車,是有牌照的...瀏覽：292 -
![代謝力大作戰 ：吃不胖 瘦小腹 不變老 的健康S曲線美人（隨書附贈伊士邦專業資深教練示範60分鐘DVD）]()
購物商城top,28歲拉警報,代謝力急速下降DOWN,變醜,容易累,掉髮,肥胖,皺紋,通通找上門,老了,胖了,都是,代謝力下降,惹的禍,肌肉,是人體的第二顆心臟,想要增加代謝力,擁有年輕時的體態及活力,搞懂代謝原理,增加肌肉量就對了,本書4大特色,特色1,最豐富,充實有趣的,代謝知識,了解,代謝力,不打結,代謝力與身體健康密不可分,本書以輕鬆易懂的文字,搭配可愛插畫,清楚說明到底什麼是代謝力,如何提昇代謝...瀏覽：480 -
![核心肌肉訓練〈DVD限量版〉]()
購物商城top,打穩基礎,強化身體各部肌肉,核心訓練的項目,可讓身體維持正確動作,創造強健體魄,循序漸進的鍛鍊,能為所有運動打下紮實的基礎,圖文解說,DVD教學效果絕佳,每項訓練法,皆有真人圖片與詳細解說,搭配DVD影音示範,不僅動作更確實,重點提示也清楚明瞭,避免運動傷害的發生,本書特色,本書由筆者長年擔任運動員,體能教練以及個人教練的經驗,配合實際狀況,針對各項運動共通的基本訓練,詳盡介紹應有的方法及...瀏覽：314 -
![1CD--天天普拉提]()
購物商城top,天天普拉提,是叢書的第四本,普拉提運動融合東方的身心合一健身術和西方的身體機能訓練,剛柔並濟,適合各種年齡,各種身體素質的人群,不受地點限制也不需要特殊的器械,書中的4組普拉提運動簡單易學且動作舒緩,在健身,美體的同時保證了運動的安全性,天天普拉提,作者阿麗西亞,安格羅是普拉提運動的忠實練習者和教練,創辦有紐約最大的普拉提工作室,還出版過很多普拉提暢銷書,其中有些已被翻譯成了17種語言,除...瀏覽：547
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![東方比利：活出生命的驚嘆號]()
購物商城top,以營養對抗癌症,用運動擊退病魔,一份給生病,在人生路上徬徨者的最佳禮物,東方比利,一個出生,成長在台灣,最後在新加坡事業有成的台灣之子,幼時叛逆自卑個性孤僻,菸酒不離,情色沾身,17歲離家,讓父母傷心親友絕望,1982年在台灣以反串角色的舞台劇紅遍星馬台港等地秀場,1986年發行第一張唱片,戀我一九八六,後轉往東南亞發展,在成為新加坡電台電視的節目主持人後,於1993年第一次罹患血癌,靠著...瀏覽：384 -
![萬事不求人大全集（超值金版）]()
購物商城top,生活是充滿智慧細節的,這些智慧細節使得生活豐富多彩,栩栩如生,一個家光有了房子,有了一些家具,有了經濟基礎,也只能算是有了一個家的框架,而這些來自生活中的智慧細節才會讓我們認知家,感受人生,有些細節雖小,卻構成了生活的全部,關注細節就是關注生活,講究細節就是講究生活的質量和品位,但是,在生活當中我們常常忽略了細節,有許多細微之處,因嫌煩瑣被刪減了,有許多細小之事,因為大意被忽略了,生活是溫...瀏覽：233 -
![獨舞風騷，Street Dance’s Code 辣妹型男動感飆舞（隨書附贈大舞王律動六舞步+時尚精華MV）]()
購物商城top,炫,就是要跳,宅男宅女變身為舞王舞后,飆舞4密技,真人分鏡教學,初學進階都適用,僵硬不自然,記不住舞步,全沒關係,全書兩階段循序漸進培養舞感,日後舉手投足皆是舞步,掌握時尚舞風,舞出性感自信趁現在,原創音樂,原創舞步,沒有高難度,只要熱愛舞蹈,願意放開手腳大力揮舞,Dancing,Queen或King非你莫屬,Hip,Hop,Street,Jazz,Soul,Jazz,House,Krum...瀏覽：499 -
![【台中】台中商旅-經典客房升等專案 親子遊]()
旅遊訂房台中商旅,台中商旅為台中唯一時尚奢華兼具頂級旅店,館內處處可見60年代風格搭配現代時尚簡約色調,歐式地中海的風情感受視覺多層次的空間體驗,區域性的氛圍塑造,讓你身處任何角落均有不同感受及專屬性,在所有空間內佈置的傢俱,皆為配合不同區域及使用性質,一,一打造出獨具特色,功能的設計,精心佈置的地中海系藝術品點綴於開闊氣派的接待大廳,多功能交誼廳及會議室,輕輕帶出休閒藝術感受,台中商旅位在台中市七期新光...瀏覽：417
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top,只要120天,就能讓你成為擁有完美肌肉線條的健美先生,韓國藝人李勛,原本是個大腹便便的中年男子,不正常的生活作息,加上愛喝酒,讓四十歲的他看起就像是位50歲的大叔,下定決心改頭換面的他,透過飲食控制與適當的運動雙管齊下,短短120天,多餘的贅肉不見了,李勛搖身一變成為魅力滿滿的型男,本書中李勛將現身說法,親自傳授他大叔變身帥哥的所有秘訣,加上知名藝人韓在石,安在旭,池賢宇以及車太鉉的合力推......
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top,第一本全方位芳香療法專書,不藏私的療癒配方讓你隨時隨呼吸芳香因子,呵護身心,生活,環境,工作造成的心理壓力,讓你煩悶,焦慮,身體不適,精油芳香療法,是大忙人最簡易的放鬆法,大忙人放輕鬆四大主題單元,主題一,最簡單,輕鬆認識芳香療法,以化繁為簡,深入淺出的說法,帶你認識芳香療法的基礎知識,並教導自製精油乳液,洗髮精,沐浴乳,護唇膏等生活用品,以最生活化的介紹,帶你進芳香療法的世界,主題二,最......
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