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,觀賞完整字幕影片,每個人多少都有些壞習慣,其中有些無傷大雅,但也有的可能已經影響到別人,或甚至為自己帶來傷害,其實戒掉壞習慣真的不難,只要四個步驟,很快就能甩開壞習慣,還能藉此養成新的好習慣喔,面對敵人,首先要摸清對方的底細,壞習慣之所以養成,有以下兩個原因,repetition,重複,以及positive,reinforcement,正面強化,當你不斷地重複做著一件事,大腦會發現不必浪費寶貴的......
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,你一天花多少時間在社群媒體上嗎,一個月會在臉書上發多少動態,按多少讚,你總愛上傳生活大小事到,Instagram,上嗎,讓我們重新思考,Do,we,over,share,online,2006年,Facebook,對大眾開放,至今,臉書每日用戶數已達8,02億人,隨著智慧型手機的普及,新症狀,Social,Networking,Addiction,社群媒體上癮症,出現,更有報導指出,社群媒體比菸......