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在這裡介紹一個好玩又神奇又非常簡單的方式,幫助你睡眠,這個方法來自於一位年輕貌美的瑜珈老師,作法是1,先壓住右鼻孔,用左鼻孔吸氣,吸氣時間約4秒,把這股氣先留著2,緊接著放開右鼻孔,壓住左鼻孔,用右鼻孔吐氣,吐氣時間約8秒3,再用右鼻孔吸氣,憋著,用左鼻孔吐氣,反覆做個幾次,秘訣,其實就是吸氣跟吐氣用不同的鼻孔,吐氣時間是吸氣的兩倍,這樣你身體就會平衡,感覺酥湖,入睡容易喔,我個人親身體驗過,......
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,賈神云,我還沒死,先說,這不是訃文,我所敬愛的賈神,Steve,Jobs,在8,24辭去,CEO,職位並且轉任董事長,相信大家已經被這些新聞重複,OP,到快吐了,而且搞得好像只差沒發訃文似的,呸呸呸,烏鴉嘴,對於我A婆來說,Jobs,不只是蘋果的執行長,更是我的神,會被我當成神的原因,主要有,10,個,而這,10,件事改變了我們的世界,作到其中一件就已足夠讓我崇拜,更何況達成,10,件的成就,古......