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癮科學:劇烈運動有損免疫力,規律中度運動最佳
,圖片來源,Wall,E電影片段,看了,大肚腩,一文後,相信許多人都跟我一樣想展開運動計劃了,不過如果你也跟我一樣,過去很長一段時間都沒有固定運動的話,別一時興起就狂跑,狂打籃球,或狂騎單車想要快速燃脂喔,這樣反而會損害免疫力,成大醫學院生理學研究所教授任卓穎,陳洵瑛與博士生許觀達發表在,PLoS,ONE,上的這篇論文,Severe,Exercise,and,Exercise,Training,E...
2011-10-28
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日本史上最暢銷NO.1瘦身書:史上最強彈力帶瘦身 隨書附送山本老師獨創彈力帶
top,日本有史以來最暢銷的NO,1瘦身書,亞馬遜網路書店連續14週綜合類暢銷No,1,銷售量突破村上春樹,1Q84,3,已超過170萬名讀者實際見證的塑身美體聖經,1,維持完美的體態,關鍵就在於矯正骨骼,現在的妳,正在一邊托腮,駝背,翹二郎腿嗎,NO,這都是肥胖因子上身的主因,由於不正確的姿勢導致骨盆歪斜,長期不走動還會使體內循環停滯,而衍伸凸腹肥臀,經痛,肩頸痠痛等問題,由山本老師所設計的彈力...
2014-02-07
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Vita:謝絕冬季肥燃脂大作戰 特刊
特價現省,6立即購買...
2011-03-25
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代謝力大作戰 :吃不胖 瘦小腹 不變老 的健康S曲線美人(隨書附贈伊士邦專業資深教練示範60分鐘DVD)
top,28歲拉警報,代謝力急速下降DOWN,變醜,容易累,掉髮,肥胖,皺紋,通通找上門,老了,胖了,都是,代謝力下降,惹的禍,肌肉,是人體的第二顆心臟,想要增加代謝力,擁有年輕時的體態及活力,搞懂代謝原理,增加肌肉量就對了,本書4大特色,特色1,最豐富,充實有趣的,代謝知識,了解,代謝力,不打結,代謝力與身體健康密不可分,本書以輕鬆易懂的文字,搭配可愛插畫,清楚說明到底什麼是代謝力,如何提昇代謝...
2014-01-11
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