膝蓋搜尋結果
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![[Fitness] 腰酸背痛說再見！瑜伽與身材維持]()
女子科技現代女性工作生活忙碌緊張,加上終日辦公室久坐,缺少持續規律的運動,各位姊妹,夜店跳舞不能算運動,而且高跟鞋正是造成蘿蔔腿的大兇手,下半身水腫,腰酸背痛幾乎是每個女性的困擾,許多女生真的不胖,但是浮腫的下盤在視覺及服裝搭配上,卻給人體型寬大的錯覺,這可是天大的誤會,但是偏偏這又是最容易堆積脂肪的部位,作瑜伽或許是個不錯的解決方案,除了有許多漂亮的瑜伽服可以選擇以外,瑜伽真的對健康和身材維持有很大的幫...瀏覽：309 -
![傢俱界的台灣之光-會呼吸的洞洞沙發]()
哈拉打屁區,這個塊像是凍豆腐的放大版,竟然是國際設計大獎的冠軍,更令人驚訝的是,設計者是來自台灣的年輕女性,花了近二年的時間,利用泡綿彈性的原理,製作出一種另類的,懶骨頭,只要全身放鬆,往沙發上一靠,這個泡綿做的方塊,就會自動讓出一個最適合你的形狀,把你包住,然而,她的設計最原始的想法只是想讓阿公在坐椅子時能舒服一些,你知道的,老人家嘛,膝蓋不好,太低的椅子會讓他們坐或是起身時不太方便,沒想到在這個充滿設計...瀏覽：350 -
![開箱 15+大孩子的大玩具 MEGA BLOKS]()
哈拉打屁區這次再大陸比先前硬是多呆了一個多月又適逢大陸國慶期間,大陸真的是把能所能封的都鎖光光了雖然癮科技不在封鎖名單內,所以還可以自由瀏覽,不過癮科科,就永遠只停留在,只能開啟科科首頁的階段而已,回正題,也因為這次被關的比較久幫自己買的犒賞玩具當然得要按照比例加大才行先前都是買一些TOMMY的小賽車紅外線瑪莉歐賽車,遙控機器人TOMMY,科博文之類的小東西這次就大老遠從廣州,帶回來一組,MEGA,BLOK...瀏覽：651 -
哈拉打屁區隨著年紀的增長,也開始漸漸注意身體的健康不能再像以前那樣隨意的吃吃喝喝了,說著說著不禁悲從中來,最近開始會在下班時間去家裡附近的河濱公園慢跑幾個禮拜下來,發覺自己跑步的姿勢好像有點錯誤,這幾次跑步完會覺得膝蓋有點痛,上網查了一下資料後,才知道跑步不光只是用蠻力去跑還要有點小技巧,像這篇文章裡頭說,www,facebook,com,notes,nike,running,taiwan,E5,BC,B5...瀏覽：581
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![HeartWave體能調節適應機試用感想]()
電子產品終於在昨天拿到了更新程式可以約略試用HeartWave這台機器了,產品的用法是怎樣的情形,其實可以參考前一篇文章下半部,點這裡可看,應該有足夠的資訊判斷,不過開發者使用於騎腳踏車的,而這也是該產品所最主要針對的族群,不過對我來說,並沒有騎自行車運動的習慣,但因為減肥有跑步健身,反正都是要帶智慧型手機聽音樂,如果多了HeartWave體能調節適應機,反正都是用在智慧型手機上,負載的裝置也就只多胸前那...瀏覽：395 -
![也許是女生不適合喝尿吧？男生用比較方便的「尿變水過濾器」]()
女子科技先不說尿療法究竟有沒有神奇療效,有些時候喝,尿,是不得不的選擇,像是緊急時刻或缺水的地區,尿,就成了唯一飲水來源,Leonardo,Manavella,苦民之所苦,為了這關鍵時刻設計出品味與時尚感兼具的濾尿器,H2O,這玩意顧名思義就是用來把尿過濾成可以飲用的水,使用方法很簡單,分成以下三個步驟,步驟1,尿一泡就像平常在小便一樣,對準容器尿一泡,容器裡有活性碳可以過濾尿液的顏色和味道,步驟2,擠一...瀏覽：366 -
![[美容科技] 瘦腿：拔蘿蔔運動 - 腓腸肌神經阻斷]()
女子科技擁有一雙令女人羨慕,男人陶醉的美腿,是多少女生們長久來的夢想,尤其夏天是表現的季節,如果每次出門都可以穿著短裙來秀出自己的修長美腿,真不知道會吸引著多少的目光,雖然一般東方人並不太高,但擁有一雙修長的秀腿仍是現代年青女性們的理想,由於身材比例的均衡對稱,即使不是很高,也可以有纖濃合宜,看起來很美的背影,尤其是在穿著緊身的長褲或輕便的短褲時,更是容易襯托出修長優雅的儀態,然而在現實生活裡,還是有許多...瀏覽：650 -
![減肥周記05：爬樓梯補充之卷]()
奕言奕語扣除掉下雨沒辦法爬的日子,我爬的次數也有六,七次了吧,以一日一次來算,也有一周的水準,在爬這段樓梯,有一些朋友給一些建議,在這邊個人就總和一下,紀錄下來,一,爬樓梯會傷膝蓋面對這個無解的答案,朋友是建議我游泳,不過游泳對我來說是有難度的,因此後來想想,還是選擇爬樓梯,當然,也有朋友問為何不選擇跑步或是快走,原因很簡單,因為跑步或快走不容易維持累的狀態,很容易就停下來用走路的,而且也很容易做到一半就...瀏覽：526
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![[Fitness] 腰酸背痛說再見！瑜伽與身材維持](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/article/18118/1403899046840_s.jpg)
![[美容科技] 瘦腿：拔蘿蔔運動 - 腓腸肌神經阻斷](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/article/24548/1403937286795_s.jpg)
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原文名稱,划船訓練,划船機使用介紹,來源網址,http,www,mr,sport,com,tw,othersports,rowing,machine,training,html,不論是硬舉訓練,深蹲訓練,間歇訓練還是耐力訓練,相信光,看,那些內容的描述,就足以讓一堆人狂冒冷汗,因為只要稍微做過其中幾項動作,你馬上就能體會到艱苦的程度有多高,WTF,太猛了吧,不過顯然大家都沒在怕,反而對這份菜單躍躍......
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,訓練跑步的時候,我們有以下兩種常見的目標模式,1,完成設定的時間,不限距離,EX,15分鐘,30分鐘,1小時,2小時等,2,達到預計的距離,不限時間,EX,4圈操場,繞學校一圈,3公里,5公里,10公里等,稍微思考一下你可能會發現兩者非常類似,或互有關聯,但實際上,不論你是對跑步有所追求,還是只是跑開心的,為了你的目標與健康著想,其實都應該慎選訓練模式,因為這兩種方法都有各自的優缺點,而他們所訓......
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