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      top,膝蓋常常出現不明原因的疼痛,長期面對電腦,總是出現頸部僵硬,頭痛問題,手提重物,感覺手臂無力,肩膀痠痛,嚴重時甚至無法出力,生理期來時總是腰痠背痛,小心,你的,筋,正在萎縮,筋縮,會引起肌肉慢性發炎及各種痠痛,本書教你如何做正確的,拉筋姿勢,用自己的重量來放鬆肌肉,才能有效防止老化,改善痠痛及不適症狀,本書6大特色,人人都有,筋縮,的狀況,如何才能正確拉對筋,消除身體痠痛,矯正體態,想要學...
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      原文名稱,未來昔日,肌肉依舊,金鋼狼的淬鍊,來源網址,http,www,mr,sport,com,tw,news,hugh,jackman,training,html,經過,X戰警,系列三大經典戰役的洗禮,再擔綱,X戰警,金鋼狼,與,金鋼狼,武士之戰,兩次主角大任後,金鋼狼,Hugh,Jackman,呃,我是說,休傑克曼,儼然成為了現實世界中,金鋼狼,Wolverine,的代名詞,當然,包含了那結...
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      top,天逐漸亮了,迪迪和他肩膀上的圖吉,在侍衛的陪伴下,登上了皇宮城牆上高高的門樓,他掂起了雙腳,抬頭朝遠方望去,開封城盡在他的眼下,清明上河圖,中,遼闊的全景和忙忙碌碌的人們,彷彿又在他眼前呈現了,矇矓中,一條紅色的長龍,在遙遠的天空中冉冉升起,迪迪朝它揮了揮手,因為,他知道他的好朋友,小藍帽,就在那裡,清明上河圖,是中國宋朝大畫家張擇端的傳世名畫,描繪當時首府開封城的繁華景象,紅色的長龍,是...
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      top,把恐懼和自己割離,把疼痛從血液斷,我要一直往前,往前走,即使是死亡,也不是終點,我只有一個目的,找到荷西,以前荷西教我跳舞,讓我忘掉所有煩人的事,這樣的經驗,從未有過,每個人一定都會哀傷和寂寞,但我不想屈服,找到荷西後,我想跟他說,說,謝謝,謝謝,然後兩人一起跳舞,聽他讚美我,京子,跳得很好呢,我只有這個目的,但沒想到,這一趟遙遠的旅程,竟變成意想不到的模樣,你是不是有時候會有這種感覺,活...
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top,故事,從這裡有貓開始,要拍出貓咪的細緻的動作,總是要懂得把握黃金一瞬間才能抓得住牠,本書精選許多貓博士夫人的攝影作品,抓住貓咪最逗趣的角度和動作,睡覺,翻身,跳舞,偷吃,每一張都可愛到不行,你知道台灣有哪些地方有貓,哪裡可以拍貓嗎,你知道老眷村改建之後,當地的街貓要去哪裡生活嗎,你知道台灣的廟宇裡面,也有虔誠的貓信徒嗎,在路上遇見貓,要怎麼愛牠而不傷害牠,這本攝影集裡面除了精彩的靚貓照片,......
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top,炫,就是要跳,宅男宅女變身為舞王舞后,飆舞4密技,真人分鏡教學,初學進階都適用,僵硬不自然,記不住舞步,全沒關係,全書兩階段循序漸進培養舞感,日後舉手投足皆是舞步,掌握時尚舞風,舞出性感自信趁現在,原創音樂,原創舞步,沒有高難度,只要熱愛舞蹈,願意放開手腳大力揮舞,Dancing,Queen或King非你莫屬,Hip,Hop,Street,Jazz,Soul,Jazz,House,Krum......