飲食控制搜尋結果

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      史上最有效 拉筋毛巾操：最權威的醫師教你不痠不痛 不老不胖 附贈「40分鐘 特效拉筋毛巾操 教學DVD」
      top,你經常腰酸背痛嗎,你是否因體態不佳而煩惱,你知道姿勢不良可能會導致的嚴重後果嗎,本書作者呂紹達醫師曾因罹患,電腦手,而一度右手幾近癱瘓,然而,憑著拉筋毛巾操,他不但完全康復,還把這樣的親身體驗運用在臨床病患身上,成功幫助無數人重拾健康,本書具有5大功效,4大特點,教你利用最方便的道具,最簡單的動作,輕鬆達到健美又防病的目的,拉筋毛巾操讓你,不痠痛,不肥胖,不疲倦,不衰老,的5大功效,1,活...
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      糖尿病飲食筆記：食在要了解的100件事
      top,糖尿病防治的主角是自己,近年來,世界各地糖尿病發病人數正以驚人的速度成長,目前全球約有一億五千萬病患,臺灣罹病人數約有一百萬至一百二十萬名,是中,老年人常見的慢性病之一,居國人十大死因之前五名,糖尿病的發展除了有逐年增加的趨勢外,更讓人擔憂的是發病年齡的年輕化和對有關糖尿病防治知識的缺乏,俗話說,世界上最好的醫生是自己,對糖尿病的防治而言,更是如此,無論是否帶有糖尿病的遺傳基因,防治糖尿病...
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      【世界趨勢】MOOCs 磨課師熱潮，改變教育，讓你隨時隨地學習！
      你知道什麼是MOOCs,磨課師嗎,它正迅速的改變人類幾百年來的學習方式,若能搭上磨課師熱潮,包準你學得更多更廣知識滿滿,什麼是MOOCs磨課師,MOOCs,Massive,Open,Online,Course,大規模開放線上課程,1,參加課程的人不必是在校學生,它是讓大家共享,而且大多數是免費的,2,傳統課堂一小群的學生對應一位老師,但,MOOC,是給來自網路上不特定的參與者,學生規模可以非常龐大...
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      未來昔日 肌肉依舊 金鋼狼的淬鍊！
      原文名稱,未來昔日,肌肉依舊,金鋼狼的淬鍊,來源網址,http,www,mr,sport,com,tw,news,hugh,jackman,training,html,經過,X戰警,系列三大經典戰役的洗禮,再擔綱,X戰警,金鋼狼,與,金鋼狼,武士之戰,兩次主角大任後,金鋼狼,Hugh,Jackman,呃,我是說,休傑克曼,儼然成為了現實世界中,金鋼狼,Wolverine,的代名詞,當然,包含了那結...
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      減重不減便 想瘦身反成小腹婆
      ,台灣醒報記者游清淵報導,炎炎夏日,不少女性為展現窈窕體態,紛紛實行瘦身計劃,但不少人卻發現,瘦身後體重是下降了,小腹卻還是瘦不下來,導致身材比例反而變得不協調,醫師和營養師提醒愛美女性,注意便秘,宿便即可瘦身,而用錯減重方法則將導致便祕情形加重,小腹會更加凸出,榮新診所副院長何一成表示,上班族女性因久坐少動加上飲食內容不當,容易導致便秘,宿便長期在腸道累積,若瘦身時又只在意體重數字的減少,便秘,...
      2010-08-12
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      [科技新報]林杰樑醫師也曾呼籲少吃的高果糖漿，近來研究顯示會讓你上癮
      甫過逝的林口長庚腎臟科教授,臨床毒物科主任林杰樑醫師,在2013年初曾發表過一篇,少吃玉米果糖,的文章,陳述市售許多含糖飲料都有高果糖玉米糖漿,現代人的肥胖,脂肪肝,代謝症候群,高血壓,高血糖,高血脂,高尿酸等,都是可能與過度食用玉米果糖有關,如此所發生的糖尿病,心臟血管疾病,中風,肝硬化,腎臟病,都會產生嚴重的健康傷害,半年多過去,又有一些新的研究報告出爐,接續著林醫師諄諄告誡社會大眾的志業,高...
      2013-08-09
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      [科技新報] 運動讓脂肪改過自新
      減肥的方法多到數不完,但,運動,往往是其中最有,道德正當性,的建議,因為原理最簡單也最健康,運動消耗更多熱量,雖然很多人可能會說,我有運動但也沒瘦啊,但一項剛出爐的研究報告顯示,就算沒有瘦,運動的過程也有助於身上的白脂肪轉變為褐脂肪,可以讓身體消耗掉更多熱量,運動有助產生褐脂肪,其實人體內的脂肪有白脂肪與褐脂肪,註1,兩種,前者就是大家惟恐避之不及的皮下脂肪,後者在嬰幼兒及冬眠的哺乳類動物身上較多...
      2013-06-26
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      我胖胖瘦瘦的人生
      一個身高153的女生,體重的變化範圍能有多少,我經歷過37公斤到50公斤,雲霄飛車般胖胖瘦瘦的人生,我是個暴飲暴食又貪心的人,所以從小就很會吃國中時期,可以一口氣吃兩個便當,一般份量,下午再吃麵包,晚餐前加個雞排所以體重飆到了50公斤,是個肉肉的人本來也不怎麼在意直到我的好友突然對我說,你這樣好像深田恭子喔,深田迷,我很抱歉,無意批評,我才突然頓悟,該減肥了,國中畢業的暑假,每天游泳,竟也掉了5公...
      2008-10-29
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越習慣越要命的4大生活習慣病4：三酸甘油酯全對策
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top,工時超過12小時,50,的上班族體脂肪過高,小心,別趕上最新的流行,過勞肥,根據資料統計,長期處於工時長,壓力大的環境,會造成新陳代謝降低,三酸甘油酯累積,在不知不覺間演變為,易胖體質,第一次,徹底解析,三酸甘油酯,Q,三酸甘油酯是對身體有害的壞物質,A,錯,它是驅動身體不可或缺的貯備能量,Q,只要不攝取脂質,三酸甘油酯就不會增加,A,錯,碳水化合物和蛋白質,也會在體內轉換成三酸甘油酯,Q......
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[美容科技] 瘦腿：拔蘿蔔運動 - 腓腸肌神經阻斷
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擁有一雙令女人羨慕,男人陶醉的美腿,是多少女生們長久來的夢想,尤其夏天是表現的季節,如果每次出門都可以穿著短裙來秀出自己的修長美腿,真不知道會吸引著多少的目光,雖然一般東方人並不太高,但擁有一雙修長的秀腿仍是現代年青女性們的理想,由於身材比例的均衡對稱,即使不是很高,也可以有纖濃合宜,看起來很美的背影,尤其是在穿著緊身的長褲或輕便的短褲時,更是容易襯托出修長優雅的儀態,然而在現實生活裡,還是有許多......
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