飲食控制搜尋結果
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![[科技新報]林杰樑醫師也曾呼籲少吃的高果糖漿，近來研究顯示會讓你上癮]()
科技生活甫過逝的林口長庚腎臟科教授,臨床毒物科主任林杰樑醫師,在2013年初曾發表過一篇,少吃玉米果糖,的文章,陳述市售許多含糖飲料都有高果糖玉米糖漿,現代人的肥胖,脂肪肝,代謝症候群,高血壓,高血糖,高血脂,高尿酸等,都是可能與過度食用玉米果糖有關,如此所發生的糖尿病,心臟血管疾病,中風,肝硬化,腎臟病,都會產生嚴重的健康傷害,半年多過去,又有一些新的研究報告出爐,接續著林醫師諄諄告誡社會大眾的志業,高...瀏覽：469 -
![[科技新報] 運動讓脂肪改過自新]()
科技生活減肥的方法多到數不完,但,運動,往往是其中最有,道德正當性,的建議,因為原理最簡單也最健康,運動消耗更多熱量,雖然很多人可能會說,我有運動但也沒瘦啊,但一項剛出爐的研究報告顯示,就算沒有瘦,運動的過程也有助於身上的白脂肪轉變為褐脂肪,可以讓身體消耗掉更多熱量,運動有助產生褐脂肪,其實人體內的脂肪有白脂肪與褐脂肪,註1,兩種,前者就是大家惟恐避之不及的皮下脂肪,後者在嬰幼兒及冬眠的哺乳類動物身上較多...瀏覽：340 -
你的生活一個身高153的女生,體重的變化範圍能有多少,我經歷過37公斤到50公斤,雲霄飛車般胖胖瘦瘦的人生,我是個暴飲暴食又貪心的人,所以從小就很會吃國中時期,可以一口氣吃兩個便當,一般份量,下午再吃麵包,晚餐前加個雞排所以體重飆到了50公斤,是個肉肉的人本來也不怎麼在意直到我的好友突然對我說,你這樣好像深田恭子喔,深田迷,我很抱歉,無意批評,我才突然頓悟,該減肥了,國中畢業的暑假,每天游泳,竟也掉了5公...瀏覽：313
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![越習慣越要命的4大生活習慣病4：三酸甘油酯全對策]()
購物商城top,工時超過12小時,50,的上班族體脂肪過高,小心,別趕上最新的流行,過勞肥,根據資料統計,長期處於工時長,壓力大的環境,會造成新陳代謝降低,三酸甘油酯累積,在不知不覺間演變為,易胖體質,第一次,徹底解析,三酸甘油酯,Q,三酸甘油酯是對身體有害的壞物質,A,錯,它是驅動身體不可或缺的貯備能量,Q,只要不攝取脂質,三酸甘油酯就不會增加,A,錯,碳水化合物和蛋白質,也會在體內轉換成三酸甘油酯,Q...瀏覽：680
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![[科技新報]林杰樑醫師也曾呼籲少吃的高果糖漿，近來研究顯示會讓你上癮](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/article/6817/1403821412171_s.jpg)
![[科技新報] 運動讓脂肪改過自新](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/article/7586/1403826336194_s.jpg)
![[美容科技] 瘦腿：拔蘿蔔運動 - 腓腸肌神經阻斷](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/article/24548/1403937286795_s.jpg)
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擁有一雙令女人羨慕,男人陶醉的美腿,是多少女生們長久來的夢想,尤其夏天是表現的季節,如果每次出門都可以穿著短裙來秀出自己的修長美腿,真不知道會吸引著多少的目光,雖然一般東方人並不太高,但擁有一雙修長的秀腿仍是現代年青女性們的理想,由於身材比例的均衡對稱,即使不是很高,也可以有纖濃合宜,看起來很美的背影,尤其是在穿著緊身的長褲或輕便的短褲時,更是容易襯托出修長優雅的儀態,然而在現實生活裡,還是有許多......
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top,只要120天,就能讓你成為擁有完美肌肉線條的健美先生,韓國藝人李勛,原本是個大腹便便的中年男子,不正常的生活作息,加上愛喝酒,讓四十歲的他看起就像是位50歲的大叔,下定決心改頭換面的他,透過飲食控制與適當的運動雙管齊下,短短120天,多餘的贅肉不見了,李勛搖身一變成為魅力滿滿的型男,本書中李勛將現身說法,親自傳授他大叔變身帥哥的所有秘訣,加上知名藝人韓在石,安在旭,池賢宇以及車太鉉的合力推......
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