鼻孔搜尋結果
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在這裡介紹一個好玩又神奇又非常簡單的方式,幫助你睡眠,這個方法來自於一位年輕貌美的瑜珈老師,作法是1,先壓住右鼻孔,用左鼻孔吸氣,吸氣時間約4秒,把這股氣先留著2,緊接著放開右鼻孔,壓住左鼻孔,用右鼻孔吐氣,吐氣時間約8秒3,再用右鼻孔吸氣,憋著,用左鼻孔吐氣,反覆做個幾次,秘訣,其實就是吸氣跟吐氣用不同的鼻孔,吐氣時間是吸氣的兩倍,這樣你身體就會平衡,感覺酥湖,入睡容易喔,我個人親身體驗過,......
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top,三兄弟名片座,材料,木塑土,La,doll,石粉黏土,頭部,1,搓圓形,2,貼鼻子,用塑膠刀的另一端壓出眼睛線條,3,稍稍整形,抹去尖銳角度,4,貼鼻子,用塑膠刀的另一端壓出眼睛線條,5,修剪後的大吸管壓出嘴形,6,搓小橢圓形貼於臉的兩側,如小圖所示,再用灰棒壓出耳朵形狀,小豬頭部,7,參考步驟1,2作出頭部,8,黏上鼻子,戮鼻孔,再用塑膠細棒輕輕壓出眼眶,9,用塑膠刀的另一端壓出嘴巴弧度......