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日期:2024-09-03
2012年11月8日 - 【瘦身】我不胖,可是我想要更苗條!!一個月健康瘦五公斤!!!(2014.2.8更新). 哈囉大家好我是Gloria. 這篇就是我奮鬥了一個月終於瘦出心得來的減肥文 ......
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日期:2024-09-03
減肥, 迅速, 短期, 計畫, 五 公斤, 外拍, 體重, 瘦身, 一個月瘦五斤, 一個月瘦五 公斤 葛羅麗亞朱 發表在 痞客邦 PIXNET 留言 ......
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日期:2024-09-03
兩個星期你竟然 瘦8~9 公斤 了 |你離目標體重拉近不少了!| 8~9 公斤不是那麼好瘦的!看看你有多厲害 ... 瘦子永遠不能體會 ......
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日期:2024-09-06
2013年9月16日 - 瘦身♥ 53→47的爆肥實錄。2個月瘦6公斤的卡路里減肥大公開! 2張首圖有沒有很 .... 以上3個步驟~並不是施行一個禮拜就可以有成效的小佳說過. ...... 我已經好久迷有4開頭....
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日期:2024-09-06
愛美社區 我想詢問減肥成功ㄉ朋友...以我現在一週運動5天(一天1.5小時)一個月可瘦幾公斤(我是晚上下班到健身中心運動) (早餐) 任選下列一項飲食.1低脂牛奶350CC或 2.無糖 ......
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日期:2024-09-05
躺在床上還是餓,除了數羊以外就想像趕緊睡著睜開眼就可以吃早餐了 然後就趕緊睡吧你 要慢慢來的朋友...
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日期:2024-09-05
練健身沒聽過平板支撐(plank)?那你就out啦。不用上健身房,甚至連器械也不用,一週練3次,一個月就能練出人魚線!前駐華大使駱家輝能堅持51分鐘Plank,完勝潘石屹、甚至是運動好手林丹。這種能堅持2分鐘就是英雄的運動,在已年過60的駱家輝51分鐘 ......