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日期:2024-10-26
3.瘦20公斤 只要一個月 我們開始吧!首先你在減肥的過程中,會需要這些東西 1.水或無醣茶 2.幾張臉不怎麼樣身材卻正到爆的模特兒照片 3.有一點點緊或是差一點才穿得下的衣物 ......
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日期:2024-10-31
【休學時代的減肥日記】為了完成減肥大業,我選擇在大一下學期的時候休學。這段時間,使用的是慢跑減肥法,一個月就瘦3.5公斤。話說讀完高中三年,考上一所私立大學的資管系。當同班同學大多考上公立大學,......
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日期:2024-10-29
妳還在深信「不吃會瘦」、「聽說會瘦」的減肥方法?別傻了! 真正能瘦身成功,關鍵在於「吃的技術」 週一、週四吃500卡,其餘5天正常吃, 2個月就能瘦8公斤! 由減重班營養師宋侑璇,研發設計的台灣味「500卡減肥菜單」...
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日期:2024-10-29
書名:1天只要1分鐘1個動作!瘦腰、平腹、提拉臀:1個月瘦7公斤!事業線、馬甲線、微笑線都完美的終極瘦身操,語言:繁體中文,ISBN:9789866444685,頁數:144,出版社:蘋果屋,作者:呂紹達/作,楊昕諭/動作示範,出版日期:2014/02/14,類別:生活 ......
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日期:2024-10-27
1.斷食法效率輕鬆性:☆經濟性健康性:☆危險性缺點:《沒出幾天你身體就會負荷不了並且到達一定天數就會卡關瘦不下去最可怕的 ......
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日期:2024-10-31
這個計劃相當的成功 因為⋯我一個月就瘦了5公斤! 怎麼瘦呢???看我的菜單: 亂吃,不管 ..... 現在是月底來一個月五公斤~你真厲害>< 我也想要我是一年瘦10公斤....
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日期:2024-11-02
... 當時李小姐68公斤的體重,一天所需要的熱量2千大卡,36天都不吃,等於少進食7 萬2千卡,但就算這樣,換算成體重,頂多瘦9到10公斤。 ... 像這位女生一個月就瘦28 公斤,我認為並不可取。...
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日期:2024-10-27
[變薄] 兩個月瘦15公斤的正妹朋友- 瘦身篇. 之前介紹了正妹朋友靈拜,兩個月之內瘦了15公斤的對照圖 .... 身為一個共同走過六年的伴侶,心裡只有一個字「爽」。 厚片人我覺得啊,減肥這種事情真 ... #7 yasing 於2010/06/13 10:19; yasing. 有氧真的超 ......