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日期:2024-11-14
一個人一天不睡覺會怎樣? 回答:是不會有很大的影響啦,但是精神不好,心情容易變 的煩躁. 2.眼睛充滿血絲會怎樣? 回答:這是因為眼睛沒有得到充分的休息所引起的 ......
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日期:2024-11-15
但也有過一天沒睡就像個死屍躺在那.... 變黑不覺得...倒是會有黑眼圈不過要看個人 的體質而定吧.... 基本上來說一天沒睡覺不會怎麼樣...但是如果一個月沒睡覺....你就  ......
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日期:2024-11-12
2008年12月15日 ... 睡眠債也有「利息」,,如果一天熬夜2、3個鐘頭,有人可能會利用周末 ... 白天覺得累 ,想要小憩一下,必須忍著,因為白天清醒愈久,晚上會睡得愈好, ......
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日期:2024-11-08
2010年9月22日 ... 只怕如果知道自己確實有問題,就不會在生活中那麼努力了,我會容許自己放棄。」 致死性家族失眠症是種可怕的疾病,更糟的是我們對它的發病原理 ......
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日期:2024-11-12
要知道长时间不睡觉的危害,首先是需了解睡眠对人有何作用。 相信大部份都市人曾 经历过睡眠不足的时候,头晕、四肢乏力、精神不集中、没胃口等等。 其实,睡眠时 ......
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日期:2024-11-11
除非是極大的壓力,如果我們睡眠充足,大腦會自動覺醒,在該醒來的時間醒來。 ... 十年以上的追蹤結果,八%的女性以及四%的男性有慢性失眠,平均一天只睡六小時 。 ... 10、如果睡不著,毫不猶豫地起身:離開房間,看書或是做點自己喜歡的事,直到  ......
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日期:2024-11-15
2010年12月1日 ... 中西醫都告訴你,晚上11點之前就寢,不要熬夜。但是非熬夜不可時,有幾個健康大 原則你一定要知道。...
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日期:2024-11-10
2005年12月1日 ... 究竟人為什麼需要睡覺,一覺睡到自然醒的秘訣在哪? ... 人可以不睡覺嗎? ... 醒 之後的感覺,你醒來之後精神好不好、身體的感覺很輕鬆、日常生活會不會受影響。 ... 剛出生的嬰兒一天當中大部份都在睡覺,而且有較多REM的週期。...