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![身體之最佳運動時間]()
almn.myweb.hinet.net◎一天中最佳運動時間. 運動健身 ... 甚至在中午午休，也會有OFFICE的白領到附近 的健身房運動。這樣運動 ... 由於脂肪分解少， 減肥運動也不宜在這個時間段進行。瀏覽：936 -
![減肥島物語: 下午運動：一天有氧運動的最佳時段，尤其下午4-5點 ...]()
blog.yam.com晚間燃燒脂肪：在晚餐到睡前這段容易屯積脂肪的時間，燃燒脂肪。2.提高運動效果： 在這段時間進行有氧運動，能夠提高攻擊力750點。下午4-6時這段時間做運動， ...瀏覽：859
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