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日期:2024-09-11
張貼時間:2006/04/05 07:29 我也推薦腳踏車的方式唷!瘦大腿超明顯的 效果很快 但是真的要持之以恆!不然就沒效了!我每天晚上都一邊聽歌一邊做 大概聽完3首歌才放下來 但剛開始做的人最好不要做那麼久 適量就好...
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日期:2024-09-15
香港討論區 方法1: 同時瘦大腿小腿 首先坐著,然後把右腳騰空(要右腳先左腳先都可以) 然後用騰空的腳寫1~20的阿拉伯數字,都不要休息(這樣腳會很酸,但是可以讓大腿 ......
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日期:2024-09-09
一定瘦專屬討論板,實施一定瘦有什麼問題都可以到這裡來問,聚集很多實行一定瘦的人,我們相信健康的人 ......
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日期:2024-09-10
轉載自〔Facebook一定瘦社團塗鴉牆〕由〔林怡萱〕發表於2011.11.21. 我是從 .... 前往一定瘦討論板一起交流 ......
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日期:2024-09-10
一定瘦‧健康世界中的夜明珠. 日誌 · 相簿 · 影音 · 留言 · 好友 · 名片. 201304290840 一定瘦專屬討論區 ?...
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日期:2024-09-11
緣起一定瘦. 一開始是在知識+搜尋別人使用某J牌的山茶膠囊(標榜:女人~最後一次瘦身)的使用心得,找著找 ......