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日期:2024-08-21
別悶在辦公室裡啦! 心機守則:. 1.油炸類主食不要選同樣雞腿、排骨,最好選擇滷的,炸的油脂熱量一定高。...
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日期:2024-08-22
鯉魚補血瘦身湯 (身體虛弱、浮腫、眼花、臉色蒼白、精神不振的人最應該喝) 功效:滋陰補血、益肝腎、明目安神、健脾補氣、利尿消腫 材料:黑豆四兩、生薑兩片、紅棗十粒、鯉魚一條、陳皮一小塊、胡椒鹽粉適量 ......
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日期:2024-08-15
網路上的食物熱量表 很長很長哦!所以也可以按『F3』用搜尋的方式! 右上角會出現空白格,輸入妳/你要找的食物~就會出現熱量囉! 當你忍不住想大吃大喝時來看看 ......
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日期:2024-08-17
分享個最常用的 較低 熱量香草冰淇淋配方: (我怕肥又怕甜,但又愛乳香,所以都是僅可能在沒感覺香濃有差的情況下做低脂低糖的冰淇淋) 低脂鮮奶500cc(其實是全脂較佳) 鮮奶油150cc ......
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日期:2024-08-19
適合減肥的中式早餐 1.菜包或肉包(熱量約280卡)+不加糖清豆漿300 (熱量約110卡)=390卡 2.白饅頭(熱量約120卡)+荷包蛋(熱量約120卡)=340卡 3.小水煎包2個(熱量約220卡 ......
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日期:2024-08-21
‧ 東京Banana系列之銀座草莓蛋... ‧ 喔!我好過時的全家夯番薯 ‧ 稱不上食記,只是想找藉口吃... ‧ 管他香蕉巧克力或是蜜桃,通 ... 雪花冰、冰淇淋熱量高 ......
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日期:2024-08-21
,食物熱量表,是根據單位數量(如100克)的食物中所含的熱量,繪制或列出的一覽表便于飲食保健參考。不同的食物有產生不同的熱量。對于肥胖癥、糖尿病 ......
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日期:2024-08-15
玉米熱量低,替代白米飯新選擇 ... 而一罐198公克的綠巨人玉米粒就含有4.4公克的
膳食纖維,高於許多五穀蔬菜,對現代人 ......