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日期：2024-07-20
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日期：2024-07-24
160公分高的女生 標準體重大約是53公斤 可以正負10% 也就是49-58之間較剛好 所以妳要加油 減個至少15公斤較好 可以設定5-6個月的時間 妳所提的 "一日一食減肥法" 光聽名稱就覺得很難長期施行 也許一開始 會覺得瘦得很快 但是減肥是一條漫長的路 ......
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日期：2024-07-22
下一篇：食譜3類 七天減肥3-5公斤 推薦內容 秋季減肥大作戰 照樣能穿迷你裙 1.每日必備的檸檬水：酸酸的檸檬水不僅可以降低我們進食的欲望，還可以美白肌膚，這就 ......
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日期：2024-07-25
今年九月我無意間閱讀到一本書“一日一餐的健康奇蹟”，顛覆了以往的一些觀念，
認為節食反而阻礙瘦身還有 ... 前兩個星期最為明顯，少了5公斤以上...
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日期：2024-07-25
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吃一頓下一餐再繼續卻往往讓你連卡４．５天這時候就是要撐過去你就會瘦很快！ ...
當你感到精神不佳拿出你的綜合維他命（你可以去７－１１買一日份補充元氣的那種）....
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日期：2024-07-20
千萬不要想說「我從明天開始就改吃一餐」甚至不吃哦！ 因為通常短時間 ... 老是
鑽牛角尖，計較那0.1、0.2公斤（其實人一天的體重會波動約０．５～１ＫＧ），. 每天被
人體 ......
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日期：2024-07-23
2014年12月23日 ... 左圖為韓國歌手朴寶藍減肥前，右圖為瘦身32公斤後的她，整個人似乎 ... 三個紙杯
內依序放入水果、五穀米、不添加油、鹽的燙青菜，以此做為一餐。...
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日期：2024-07-27
純愛天后」郭靜為精選輯+主持瘦身5公斤. 學會享受飢餓感自創一日兩餐減肥法. 《致
純靜》擠身KKBOX專輯日榜亞軍. 郭靜致純靜簽唱會9/7(六)下午2點台北數位城....
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