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日期:2024-08-23
有人會以為玉米是蔬菜,但玉米其實是主食類,熱量比一般蔬菜高出很多;此外還有龍眼、 ... 所以吃玉米時,建議以水煮玉米為佳,且當天要少吃米飯、芋頭、地瓜、 馬鈴薯等澱粉含量高的食物。...
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日期:2024-08-27
通常我們吃到的玉米分為傳統的白玉米、後來進口的甜玉米,而甜玉米又分2種。
玉米最美味的時期是在7-8月,不過由於栽培技術發達,現在幾乎1整年都吃得到囉!
1....
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日期:2024-08-28
ㄧ根水煮玉米的熱量 有多少?吃多會發胖嗎?吃多對身體有什麼壞處嗎? 會員登入 新使用者 ... [ 快速連結 ] 其它回答( 1 ) | 意見( 2 ) | 評論( 0 ) 發問者評價 非常有幫助 ......
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日期:2024-08-24
... 注意的是玉米並非蔬菜,其熱量並沒有想像中低,1/3根黃玉米大概就有一份主食約70大卡的熱量,換句話說,吃一根玉米就相當吃入210 ......
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日期:2024-08-27
從基本營養素,醣類、脂肪、蛋白質、熱量等來看,玉米最大特點就是纖維較高! 每100公克(黃)玉米有111大卡的熱量,膳食纖維高達5.3公克,一般玉米一根約有200公克左右,這意味著吃一根玉米就可攝取到10.6公克的纖維,可以滿足每日建議攝取量的1/3 ......
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日期:2024-08-26
文章導讀 玉米是很多人都喜愛吃的食物,尤其是在夏季的時候,玉米的吃法更是有著很多,那玉米的營養價值很高,對人體的幫助也很大,因此很多在購買玉米的時候,也都是會從它的熱量考慮,一根玉米的熱量並不是很多,對產生的脂肪也是比較少。...
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日期:2024-08-24
一根黃瓜和一個玉米棒多少熱量? ... 黃瓜: 15 卡路裡玉米棒: 196 卡路裡黃瓜+玉米棒: 211 卡路裡計算食物熱量點擊: http://food.18dao.com/最全面的卡路裡熱量表: 主飯: 咖喱飯 640卡 什錦炒飯 781-800卡 什錦比薩100克 210-300卡 陽春麵 392 ......
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日期:2024-08-24
提問者採納: 減肥食品玉米 又名苞谷、棒子、蜀黎等。每100克玉米中含熱量820.06千焦耳(196千卡),粗纖維1.2克,蛋白質3.8克,脂肪2.3克,碳水化合物40.2克 ......