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日期:2025-01-31
減肥食物熱量表 , 五穀類 食 物 名 稱 單 位重 量含熱量(卡)果醬 1湯匙 18g 50 ... 註冊 登錄 搜索 社區銀行 好玩遊戲區 統計 幫助 ihao論壇 » 生活智慧王 » 減肥食物熱量表 ......
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日期:2025-01-31
你的熱量攝取量: 0 超簡易食品代換算法: 1.五穀類:1碗飯等於2碗稀飯。 2.肉類:三指幅大小的肉片算1份。 3.豆類,奶類都屬於蛋白質,可加入肉類計算。 4.水果類:拳頭大小的水果算1份。 5.蔬菜類:各種蔬菜1碗算1份。...
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日期:2025-01-28
理想體重的定義 塑身計劃 活動熱量表 營養素分析表 食物熱量 表 油類熱量表 ... 水果類熱量 表 種類 單位 熱量 蘋果(中) 1個 55卡 柳橙(中) 1個 50卡 芭蕉 1根 40卡 ......
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日期:2025-01-29
肉及海鮮類食物 熱量表 項目 食物名稱 重量 熱量數 (卡) 1 培根 (1片) 10g 45 2 洋火腿 30g 73 3 豬肉乾 (+10g醣類) 25g 55 4 牛肉乾 (+10g醣類) 20g 55 5 肉鬆 15g 73 6 牛肉 ......
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日期:2025-02-02
MENU | 咖啡豆專區 | 週邊商品 | 生產履歷 | 線上購物 門市查詢 怡客A卡 擁有怡客A卡 | 獨享優惠 | 企業A卡 | A卡會員註冊 | 會員中心 咖啡部落 怡客咖啡日 | DOWNLOAD |...
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日期:2025-01-31
但外食的熱量往往不知道到底有多少? 常常會掉入陷阱中,不僅吃超過自己所需要的熱量, 也造成自己的負擔。 中式餐點: .... 豬腎, 60. 豬血, 220. 蛋, 雞蛋白, 70 ......
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日期:2025-01-28
2008年9月24日 ... 常見食物熱量表,不知道誰整理的. ... 圓豆花1杯/370g 180 銀耳蓮子湯1碗/215g
180 菜煎包2個/190g 180 ......
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日期:2025-01-30
台灣常見食品營養與熱量表, 減肥熱量學及均衡瘦身餐熱量表 台大熱量表 撰稿者:李庭歡 編輯者:黃健謙 ... 黑豆20g 74 西式速食 肯德雞炸雞腿整隻 257 肯德雞炸雞腿棒棒腿1隻 117 136 麥當勞麥香堡1個 563 432 ......