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![食譜 ~ 其他 - Metron Hong Kong Limited]()
ourrice.com豆板酥 材料：（3人份） 乾豆板1碗 雪菜、蝦米1/3碗 乾瑤柱絲、薑汁、蒜茸、胡椒粉少許 鹽1茶匙 做法： 1. 先把蝦米、乾豆板浸軟，煲約45分鐘至腍，隔水備用。上湯煮乾瑤柱絲約15分鐘，備用。 2. 剁碎雪菜、蝦米。瀏覽：465 -
![少吃為妙！四顆包餡湯圓熱量等同一碗飯 - uho優活健康網]()
www.uho.com.tw（優活健康網記者陳承璋／綜合報導）元宵節將至，為了應景應景，吃湯圓則不可少，但湯圓熱量高，包餡湯圓熱量更是超標，國民健康署指出，光是四顆包餡湯圓，熱量就等同一碗白飯，提醒民眾，吃湯圓過節的同時，要注意糖份與熱量的控制。瀏覽：1424
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日期：2024-10-08
一份健康午餐最好控制熱量在500-700卡如果你是自行減重者更需控制在500卡但如果你是賀寶 ... 炸雞腿飯 一盤 786 溫州餛飩麵 一碗 460 .... 紅豆湯 1碗/535g 216...
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日期：2024-10-03
2012年11月4日 - 不過，不管是一碗甜滋滋的花生湯，或是一碗熱騰騰的紅豆湯圓，甚至一般人以為熱量很低的仙草、燒仙草，一大碗吃下去，可能都相當於吃下一個 ......
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日期：2024-10-09
她舉例，紅豆湯底約180大卡，花生湯底油脂多，熱量更有220大卡；若加上包餡花生湯圓4顆，一碗熱量至少400大卡，等於吃進一餐的熱量。 她建議，有糖尿病、高血壓 ......
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日期：2024-10-09
2012年12月7日 - 因此吃愈有餡料的湯圓，數量就必須控制，以一碗飯約280大卡熱量推估， ... 不過若搭配的是紅豆湯或花生湯，光是湯頭經估算，熱量分別高達430大 ......
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天氣冷就是要喝熱呼呼的紅豆湯！好喝的紅豆湯不但紅豆粒粒分明又飽滿，口感還很綿密喔！話說... 我冬天最愛喝紅豆湯了～不過一碗紅豆湯熱量很高，要小心為 ......
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日期：2024-10-03
2013年12月20日 - 冬至將近，吃碗熱呼呼的湯圓是大家期待的習俗但是湯圓熱量高也是愛美的女性所煩惱的一碗紅豆湯湯圓的熱量約300至400大卡，容易攝取熱量過 ......
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日期：2024-10-07
【一碗紅豆湯熱量多少】相關的最新資訊，(原創)從一碗紅豆湯談減肥必看之低卡飲食的誤區- 正確醫…2006/10/16 · 請問一下外面賣的一杯(紅豆)薏仁360ML，粒幾乎快 ......
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日期：2024-10-07
我每天下班都會去吃嘉義紅心粉圓的熱紅豆湯不知道長期下來會不會變胖會不會有啤酒肚還有會對身體健康產生的影響....
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