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日期:2024-08-15
【休學時代的減肥日記】為了完成減肥大業,我選擇在大一下學期的時候休學。這段時間,使用的是慢跑減肥法,一個月就瘦3.5公斤。話說讀完高中三年,考上一所私立大學的資管系。當同班同學大多考上公立大學,......
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日期:2024-08-13
2014年2月4日 - 這份《榮總三日減肥法》在網路上流傳已久,不過聽說榮總有出來否認…後來又說是台大的, ......
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日期:2024-08-10
我要先說一件事,我希望想使用這個食譜減肥的人可以多等一周!!! 下周我還會 ... 如果要完全按照3日食譜去吃,保證不僅餓得要死又會準備復胖 ... 一下說榮總(榮總是最常見的),一下說台大,後來又推到美國去了 .... 嘉仕美診形外科診所| 張榮裕‧ 美診所| 阮綜合醫院| 蔣曉山整形外科診所| 馬偕紀念醫院醫學美容中心| 雅丰時尚診所|....
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日期:2024-08-14
深呼吸減肥法的要點有3, 1是雙腳前後錯開,(或雙腳並排立正) 2.昂首挺胸, 提臀; 3. 丹田處用力; 3是鼻子吸氣3秒,然後用嘴吐氣7秒 (要盡量呼足7秒), 此時全身用力,吐氣時發出「fu」一聲。...
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日期:2024-08-14
哎呀~~首圖的照片是熱血沸騰的運動照呦^^老虎狗健康減重的小秘訣~就是從飲食與運動著手~~剛運動完~好舒服呢XD也最自然的呈現~~首先老虎狗要來分享~~外食 ......
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日期:2024-08-13
前陣子跟七七涵還有胖虎三人一起實施減肥企劃就是一星期不吃澱粉不吃甜類食品 ... 較多及愛吃澱粉者更有效果一般女性一天熱量控制在1600~2000大卡範圍減肥 ......
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日期:2024-08-11
書名:不吃主食,1週速瘦6公斤:「限醣飲食減肥法」讓你減重無痛苦,更不會復胖,語言:繁體中文,ISBN:9789865922306,頁數:240,出版社:春光,作者:桐山秀樹,譯者:黃瓊仙,出版日期:2013/09/28,類別:醫療保健...
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日期:2024-08-14
2013年5月17日 ... 實際實驗過的人,有成功一周瘦4.5公斤以及6周瘦9公斤的案例。 □8小時減肥法
有效的理由? 那麼,為什麼只要遵守”8小時”,就能達到減重效果呢?...