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![【NO.1】全麥堅果饅頭：我心目中第一名的早餐主食！ - Yam天空部落]()
blog.yam.com很多人都知道吃全麥麵包有益健康，但你是否聽說過吃全麥饅頭更讚呢？ .... 全麥 麵包，熱量不易掌握，通常份量會比較大；買全麥吐司吃，飽足感也沒有前面兩者強， 還容易多吃幾片而吸收過多的熱量。 ... 一般手工饅頭我都估300卡，那老麵要估多少 ？瀏覽：1134 -
![減肥島物語: 【晚餐澱粉族】熱量200500大卡- yam天空部落]()
blog.yam.com一顆全麥饅頭大約是100g，300大卡的熱量；一杯牛奶或豆漿，大約是100大卡。 所以 總熱量大約是400~500大卡，因為比平常晚餐吃的熱量少，所以一定會瘦。瀏覽：1355
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活力早餐，健康. 吃 ... 我們所需要的不是一份制式的早餐食譜，而是掌握早餐的基本
原則，才. 能吃到健康營養的早餐。...
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2005年8月2日 - 雜糧麵包和一般麵包熱量是一樣的，因為除了上面多幾顆雜糧以外，其他組成－－－ 麵粉是一樣的。 但吃雜糧麵包會較一般麵包好是因為，纖維量較高（五穀 ......
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日期：2024-08-11
包子饅頭 花捲 1個 300 芋香饅頭 1個 200 肉包 1個 225 山東饅頭 1個& ... 小白 我覺得有一些東西列出來的熱量表 其實很模糊 .... 一顆白饅頭約一碗飯的熱量 200多卡 ......
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日期：2024-08-18
包子饅頭熱量表 列印論壇: 心靈的交叉點 主分類: 醫藥筆記 論壇名稱: 留言討論 論壇描述: 對於一般體重控制及飲食問題探討 網址: http://forum.yoursun.com.tw/forum_posts.asp?TID=1011 列印日期: 2014/九月/03 在 8:32am...
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(1)鹽酥雞熱量 炸米血：1份=230卡 炸雞排：1份=500卡 糯米腸：1根=215卡 炸甜不辣：1份=300卡 炸春捲：1個=300卡 炸蝦卷：1串=312卡 炸雞塊：1份=358卡...
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日期：2024-08-17
國光饅頭推出了「起司火腿捲」，讓饅頭包裹香濃的起司與火腿片，呈現另一種饅頭的好味道。(攝影／黃郁茹) 黃郁茹 新北市 一顆60萬的饅頭，可不是一顆要價60萬，而是12年前蕭老闆花了60萬，就只是為了學一顆饅頭怎麼做的...
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日期：2024-08-18
炎熱的夏天是饅頭店的淡季，一位年輕老闆腦筋動得快，他把夏天盛產的愛文芒果加到饅頭裡，再加入芒果乾，每天限量三百個，經常被搶購一空，店裡的創意饅頭，還加入德國香腸或是核桃起士，同樣大受歡迎。這家饅頭店已經開了四十多年 ......
![[問題] 饅頭熱量霧煞煞- 看板BeautyBody - 批踢踢實業坊](https://www.iarticlesnet.com/pub/img/site/s_19.jpeg)
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日期：2024-08-17
最近還滿想早餐的時候吃饅頭的， 於是乎心血來潮的查了一下饅頭的熱量。 竟然一 顆饅頭的熱量有差到100kcal........
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