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  烤地瓜熱量比蒸或水煮高真的嗎？ - 飲食停看聽 - 養生百科 - udn健康醫藥
  
  地瓜熱量不受烹調方式影響，無論烤、水煮還是蒸，同重量的地瓜，烹調後熱量都一樣。有人覺得地瓜用烤的比水煮、蒸來得香，那是澱粉經烘烤後傳出的香味，地瓜並不會因為吃起來比較香，熱量就比較高
  
  2024-08-06
  
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  烤地瓜 @ 943的省錢懶人食譜 :: 隨意窩 Xuite日誌
  
  ... ※ 雖然最近有很多蕃薯的新吃法，不過最令人懷念的吃法還是像小時候向小販買的熱呼呼烤地瓜囉！ %E5伸閱讀：大 @ 省錢達人,作家,省時,省力,環保,食譜,美食,生活,943,環保,公益,做菜,烹飪,九四三 @ iq943 943 ...
  
  2024-08-08
  
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【分享】地瓜減肥餐--吃地瓜,好處多多-奇蜜家庭討論區-信誼奇蜜親子網

日期：2024-08-07

營養師謝宜芳特別為本刊讀者設計了2 套地瓜餐，1天的熱量約1,000 ... 蒸地瓜1顆、雞肉200g、蒸蛋1碗。...

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減肥島物語: 【晚餐特別篇】週末兩天晚餐吃地瓜，1年可減10公斤 - yam天空部落

日期：2024-08-11

搖呼拉圈會不會瘦身？ | 主頁 | 慢跑的正確呼吸方法 April 23, 2010 【晚餐特別篇】週末兩天晚餐吃地瓜，1年可減10公斤 ... 六日的晚餐吃地瓜那早中午正常吃嗎我怕晚上又吃地瓜會胖.. 板主回覆: 1.扁身也可以 2.是的 ......

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顛覆！「吃澱粉減肥」粉領7天瘦3公斤 - TVBS新聞 - Tvbs.com.tw

日期：2024-08-09

2014年3月5日 ... 不管家人還是同事，都不相信的澱粉減肥法，要求三餐以粗製澱粉為主， ... 都流失，瘦得一點都不美，營養師也提醒，不吃澱粉減肥的人可要注意，只 ......

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老人飲食營養 - 營新醫院全球資訊網

日期：2024-08-07

營新醫院沈碧鳳營養師一、前言簡介老人的營養照顧其主旨在提供均衡、健康、富變化、且符合老年期營養需求的飲食。其內容除了正常三餐之外，每日並供應水果及夜點，而在年節之時應景加菜，以滿足老人在飲食上的美味與變化。...

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排毒清腸燙青菜-地瓜葉的4種新吃法 @ 943的省錢懶人食譜 :: 隨意窩 Xuite日誌

日期：2024-08-13

排毒清腸-燙地瓜葉的4種吃法食材料金：NT $ 5所要時間：10 min.懶人指數：省錢指數：烹飪難度：初級http://blog.xuite.net/iq943/recipe原創材料：（1人份）地瓜葉（數量依個人喜好而定）調味料：醬油膏隨意+油蒜酥（第一種吃法）泰式甜雞醬 ......

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減肥網: 地瓜減肥餐 - yam天空部落

日期：2024-08-11

地瓜排毒餐食譜 www.kyms.com.tw/recipe-10.htm 減肥食譜醫學字典減肥方法健康檢查料理食譜地瓜食譜... ... 2008/2/8 · 請問一下~各位大大們~偶聽說吃地瓜ㄝ能減肥~但ㄅ知是要再哪一餐吃的時後才有效>"< 我是那種一吃東西就完全吸收ㄉ體質~所以蠻需要一些 ......

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