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日期:2024-07-17
... 大卡的減重餐是一般常見的低熱量減肥餐(LCD),在此告訴您1200大卡營養均衡的減重餐飲食內容。...
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日期:2024-07-15
麥當勞※麥當勞早餐卡路里表品名熱量(大卡)品名熱量(大卡) 滿福堡305.5薯餅54g149.58 豬肉滿福 ......
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日期:2024-07-16
營養師提出四大節食減肥時的常見錯誤觀念,提醒減肥人士在進行減肥時更需要膳食均衡。這一篇文章觀念滿重要的喔!!錯誤一 減得越多越好有些減肥方法號稱一個月減20公斤,在營養學上是不科學的,正常的情況......
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日期:2024-07-20
喝茶好處多,其中一項是減肥。美語老師史蒂芬因茶展開新生活,半年內成功甩掉36公斤的贅肉,而且掙脫三高(高血壓、高血糖和高血脂)的糾纏,找回健康。 42歲的史蒂芬.瓊斯,去年參加茶會活動,大家興高采烈地跪坐在...
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日期:2024-07-15
營新醫院沈碧鳳營養師 一、前言簡介 老人的營養照顧其主旨在提供均衡、健康、富變化、 且符合老年期營養需求的飲食。其內容除了正常三餐之外,每日並供應水果及夜點,而在年節之時應景加菜,以滿足老人在飲食上的美味與變化。...
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日期:2024-07-16
2013年7月17日 ... 說到國內外名人愛用的減肥方法,「吃肉減肥法」可說是赫赫有名且沿用已久 ... 不吃 澱粉只吃肉類等蛋白質的減重法,可能會造成身體出現酮酸中毒的 ......
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日期:2024-07-19
許多人都會拿烤吐司當作早餐,但吃起來口味清淡的吐司,長期吃下來也會吃出病!一名年近50歲的男麵包師傅3度小中風,就醫檢查找不出原因,直到營養師及醫師聯合問診,才發現他的飲食習慣出了大問題。原來他因不想浪費...
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日期:2024-07-20
(1)攝取適當熱量(限制總熱量):醫生要根據患者的年齡、性別、身高、體重、勞動強度、運動量、有無合並症等制定食譜及決定一日總熱量,以達到標准體重和糾正代謝紊亂。補充的營養索要充足和保持平衡,以確保兒童正常生長發育,以及使成年人能和 ......