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blog.yam.com張貼者： 三立 於 下午10:15 標籤： 在家健身, 手臂, 肩部, 背部, 胸部, 腹部, 腿部, 重量訓練 sanli228.blogspot.com/2008/03/blog-post_ 22.html 男人"強肩"健身訓練方法--健身系列(三) - 肌男健身院 - 轉介課程 - G-man論壇 同志,交友,1069,拓峰,討論,論壇,影片 ...瀏覽：1062 -
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vitamoreusa.com活動內容超乎背部肌肉能力所及，背部肌肉承受不了壓力而拉傷。 運動時精神狀態緊繃，肌肉無法完全放鬆。 處理原則: 維持良好的運動習慣，活動前後應針對 ...瀏覽：1470
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日期：2024-07-11
扭傷與拉傷分別是指關節韌帶與肌肉（或肌腱）的損傷甚或斷絕。由於這些組織都是由
... 這裡要順便談一談腰背部的疼痛，也就是所謂的背痛。除掉一些內臟的疾患像是 ......
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日期：2024-07-09
背肌拉傷Muscle strains in the low back /下背痛. 背肌泛指位於脊椎後側的肌肉， 除了維持人體姿勢最重要的豎脊肌spinal erectors 之外，尚包含闊背肌、斜方肌、腰方 ......
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日期：2024-07-07
... ， X 光的判讀並骨頭無明顯受傷特殊之處，理學檢查也無腰椎神經被卡壓之症狀，惟發現背部肌肉僵硬 ，腰部肌肉一邊高一邊低，左右不平均按壓較低那一邊肌肉時，有比較痠疼的感覺。詢問病史得知有睡到半夜或早晨起床時腰痛，稍活動後即減輕 ......
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日期：2024-07-12
而且，要流汗才會好! 「流汗？」這要去慢跑才可能！ 可是我右腳底足弓部肌鍵一年前
也受傷，現在也是慢性筋膜炎，怎麼跑？...
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日期：2024-07-06
Mobile01 1000000000000000000000000000000000000000000000000000 iDavis wrote: 我是看這篇：http://www.youtube.com/watch?v=eiosjHorxSc 兩種不同的教學，內容實際上差不多 0.0 不過推薦做一休一的模式，肌肉要練也是要讓他休息的！...
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日期：2024-07-06
單側的上背痛常是因頸椎關節炎、頸椎椎間板突出、五十肩或肩胛肌拉傷所致；若是
雙側上背痛，可能是因 ... 在痛點做反覆性針刺，達到局部深度物理性刺激，可解除
疼痛，並且促使拉傷的肌肉纖維再次修復。...
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日期：2024-07-10
3禮拜前要移開家門口一輛龍頭鎖住的摩托車就身體半蹲下去要抬起摩托車前車輪 結果 腰部一陣劇痛好像後面腰... ......
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日期：2024-07-08
頸 大腿四頭肌 大腿後肌 小腿前肌 小腿後肌 髋肌 腳跟 腰 背肌 後腰背肌肉 上臂三頭肌 肩膀 X X 放鬆全身...
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