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日期:2024-08-03
(1)刮痧治療落枕 效果較好,輕者1~2天可治癒,重者一個療程即可治癒。 (2)平時注意睡眠姿勢,枕頭不能太高,在醫生指導下可作頸部功能鍛煉。 ......
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日期:2024-08-03
家人可幫助落枕者進行按摩、熱敷以減輕痛苦。但應該指出,落枕是一種自愈疾病,只要經過適當的休息,一般幾天便可恢復正常,病情嚴重者可能稍久。如無特殊不適,也就無需過多治療。下面簡單介紹一些治療落枕的方法:...
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日期:2024-07-30
肌肉拉傷的主要原因多半是肌肉的准備不夠,像是受傷尚未複原、暖身不足等等; 肌肉使用太過度而失去應有的彈力和協調性而受傷。肌肉拉傷的部位以大腿後的股二 ......
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日期:2024-08-01
扭傷與拉傷是非常常見的運動傷害,不僅可見於專業性的運動選手,同時也是一般人從事業餘性運動、甚至日常生活中的慣常操作都可能 ... 這裡要順便談一談腰背部的疼痛,也就是所謂的背痛。...
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日期:2024-07-28
那年,為了使身體更加靈活,無意中做了彎腰拉筋的動作,用力重複彎腰,. 結果造成上背部肌肉拉傷,那時也 ......
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日期:2024-08-01
2011年4月20日 - 臺北新光骨科運動醫學中心主任韓偉醫師指出,腰部肌肉拉傷是高爾夫球 ... 其他較嚴重的症狀例如:坐骨神經痛,由於韌帶拉傷引起的椎間盤突出, ......
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日期:2024-07-31
你可能已經經歷過許多關節炎的症狀,並且曾因這些不適而去求診。 ... 下背痛是指腰柱兩側的背部疼痛,主要起因於脊椎或下背部的肌肉遭受到傷害。下背的疼痛症狀 ... 常見的原因有肌肉拉傷、椎間盤脫出、僵直性脊椎炎,脊椎骨折、腫瘤、或感染等。...
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日期:2024-07-29
約有九0%的背痛是因為背部肌肉拉傷;受傷的肌肉腫起,妨礙血液流動,並引起疼痛的感覺。造成這種症狀的主要原因,則是缺乏運動和習慣性的久坐。一位背痛專家 ......