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![下背痛的復健運動 - 高雄醫學大學附設中和紀念醫院]()
www.kmuh.org.tw下背痛的復健運動 復健科 翁銘正 主治醫師(102年6月) 下背痛是最常見的疼痛之一；根據統計由於各種原因，每人每年會有至少一次下背痠痛的經歷，造成勞動生產力的龐大損失。下背部結構複雜，包括骨骼(腰椎、薦椎、骨盆等) 肌肉、肌腱、韌帶、神經 ...瀏覽：578 -
![亞東醫院復健科預防下背痛衛教影片.mpg - YouTube]()
www.youtube.com預防下背痛運動影片. ... 亞東醫院復健科預防下背痛衛教影片.mpg ... 2:35 跪膝按摩膝蓋復健法 by ming chwen Wang 12,368 views ...瀏覽：1177
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日期：2024-07-28
下背痛是最常見的疼痛之一；根據統計由於各種原因，每人每年會有至少一次下背 ... 感則需要六至八周的復健治療，疼痛緩解後，患者需避免彎腰荷重或劇烈運動至少 ......
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日期：2024-07-27
復健專欄. 台灣人口中的「龍骨」，就是所謂. 的脊椎。脊椎是由七節頸椎、十二節胸 ... 己有下背痛的狀況時，建議由專業醫師診 ... 業之物理治療人員教導「穩定運動」、....
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日期：2024-07-24
2014年1月8日 - 下背痛復健. （伸張運動每動作重複3~5 次；肌力訓練每動作重複由8~12 次開始；一天做二至四回。） 貼牆運動：. 背部貼牆、挺胸、收下. 巴，雙肩放鬆 ......
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日期：2024-07-25
類似的病例在復健科的門診非常常見，現今社會中，下背痛和感冒一樣，似乎已經 ... 上班族坐辦公桌或因運動間接造成的下背疼痛，則是慢性肌腱炎或肌肉疲乏居多。...
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日期：2024-07-22
腰酸背痛」又稱「下背痛」，通常是指背部肋骨以下至臀部橫紋之間的疼痛，但有時 ... 大多數的患者經過適當的休息、保養即可自然恢復，但少數患者須仰賴藥物、復健或 ... 酸背痛。有些運動常需作出急速扭腰、彎腰的動作，如桌球、網球、高爾夫球等，也 ......
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日期：2024-07-24
下背痛的治療除了藥物治療與復健運動外，針灸療法提供了另一選擇，針灸的療效在國際上已獲得肯定，美國國家衛生研究院(NIH)和世界衛生 ......
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日期：2024-07-25
輕微的背痛也許是老化的現象或是腰背部的過度伸展所造成，但也可能是一種較嚴重 ... 一）復健訓練目的及方向：下背痛的運動訓練目的就是在預防或減緩下背痛的 ......
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日期：2024-07-27
2013年3月5日 - 署立雙和醫院復健科主治醫師、疼痛治療中心主任饒紀倫表示，下背痛跟感冒一樣常見，幾乎不分年齡都會出現，年輕人可能是因為運動太激烈，導致 ......
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