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![瘦小腹：瘦團長的健身日記─腹部鍛鍊篇 - iFit 愛瘦身]()
www.i-fit.com.tw（本篇僅為分享學習筆記，圖中動作建議由專業教練指導較為安全正確唷～不同教練所指導之練法可能略有出入，也會因人而異。） 之前在留言中提到捲腹和反向捲腹，這兩種動作 ...瀏覽：861 -
![運動抽筋的預防之道 - 【iFit 愛瘦身】-健康不復胖的減肥方法]()
www.i-fit.com.tw事實上，排出汗水不等於消耗脂肪，若短時間內大量流失水分、使得體內電解質不平衡，可能產生抽筋、中暑、脫水等現象，而且長期過度曝曬不但會變黑、長班，也會提高皮膚病變的風險。瀏覽：914
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日期：2024-07-16
但我不懂的是...我的肚子不會硬硬的啊...也不會悶痛...就只是像抽筋一樣...拉扯的痛..
.而且...我現在才30週...情況約一個星期...如果真的是子宮收縮..我需要注意什麼嗎?...
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日期：2024-07-21
年紀越來越大~下腹部常常會有像是抽筋，或是痙攣，整個揪上來的感覺~感覺好像是
從陰道整個往子宮抽上來的感覺~有時 ......
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日期：2024-07-18
右下腹部抽筋似的阵痛:您好，右小腹疼痛一般就是考虑阑尾炎，因为这个部位就是
阑尾，最好进一步明确病情，如果是阑尾炎 ......
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日期：2024-07-20
某天，上班時突然發生下腹部不斷抽痛原以為，沒啥大事但有經驗的同事，馬上陪同
我到產房做了30分鐘的宮縮測試但因週 ......
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日期：2024-07-20
多數人這種蠕動變得不規則且不協調，常常引起乙狀結腸（左下腹的結腸）抽筋，所以
左下腹最常疼痛。 二、腹部脹氣大腸急躁 ......
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日期：2024-07-17
以往在學期間偶有腹痛、腹瀉並不在意，但是近來不規則的左下腹部疼痛，而且便秘。
... 硬塊，作了大腸鏡檢，除了有一點內痔外，大腸黏膜也是正常，不過乙狀結腸很敏感
，腹部的硬塊原來是抽筋的乙狀結腸。...
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日期：2024-07-14
2014年6月9日 ... 腹痛、左下腹痛、右下腹痛 腹痛（bellyache；abdominal pain），通常是只在身軀前方
，從肋骨下緣到恥骨之 ......
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