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      • 營養師說,人沒吃飯,肌肉當中的肝醣會被轉化成葡萄糖,反到讓你愈來愈難瘦下來,營養師建議,與其不吃早餐,不如挑對時間吃,早上7點到9點吃 ...
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        2013年10月11日 - 早餐是人一天熱量的重要來源,但是,別誤以為怎麼吃都不會胖」,大家常聽到一句話:「早餐要吃得飽、吃得好」的口號,就認為早餐就是要吃飽,才有 ...
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    日期:2024-07-21
    營養師說,人沒吃飯,肌肉當中的肝醣會被轉化成葡萄糖,反到讓你愈來愈難瘦下來,營養師建議,與其不吃早餐,不如挑對時間吃,早上7點到9點吃 ......
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    日期:2024-07-17
    2013年10月11日 - 早餐是人一天熱量的重要來源,但是,別誤以為怎麼吃都不會胖」,大家常聽到一句話:「早餐要吃得飽、吃得好」的口號,就認為早餐就是要吃飽,才有 ......