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![長用無澱粉減肥法 恐致酮酸中毒傷肝腎 - 盲目減肥 - 美容塑身 - udn健康醫藥]()
mag.udn.com為了減肥，有些民眾奉行「不吃澱粉」減肥法，但中醫師張玉潔建議，只要在晚餐減少澱粉、醣類的攝取即可，早、中餐仍須納入一定的澱粉質，才能撐得下去，減少對健康的影響。她建議，想減肥的民眾不需要刻意禁食澱粉瀏覽：911 -
![薇薇兒的生活記事: 不吃澱粉.無澱粉減肥 - yam天空部落]()
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日期：2024-09-05
... 到100公斤，她試過許多激烈方法減重，不但復胖，還成了頑固型肥胖。後來力行下午2時後不吃澱粉，僅吃蔬果、蛋白質，四個月成功甩肉25 ......
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日期：2024-09-03
完全不吃澱粉來減肥，在醫學上稱為「低醣減肥法」，這種減肥剛開始時體重可能減的比較多，是因為水份流失比較多，不是真正減脂肪。 在美國醫學界有做過實驗，証明「不 ......
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日期：2024-09-07
不吃澱粉減肥法的原理 蛋白質減肥（或稱不吃澱粉減肥法；吃肉減肥法）是只吃蛋白質類食物，但不吃澱粉類食物（包括飯麵等澱粉和水果）。因為澱粉類的主要營養素---葡萄糖是身體主要的能量來源，所以當你飲食完全不吃澱粉時，身體會轉而利用 ......
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日期：2024-09-05
不吃澱粉減肥,不吃澱粉減肥法,無澱粉減肥法,無澱粉減肥,澱粉減肥法,特殊澱粉減肥 非澱粉類食物表,不是澱粉類食物表,五穀根莖類,澱粉類食物列表,澱粉 食物,高澱粉食物,澱粉類有哪些,澱粉食物有哪些,麵粉類的食物有哪些,高澱粉食物,無澱粉食物,含澱粉 ......
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日期：2024-09-06
這幾天老公老是跟我說,他公司裡的同事去看了減肥醫生門診,採用完全不吃澱粉減肥法減掉了10 幾公斤 但是據我所知,完全不吃澱粉似乎會讓身體某個機能變差 不知道線上有沒有水水們也採用這種減肥法? 採用這種減肥法好嗎? 回應文章 ......
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日期：2024-09-09
看來你打算實行下午三點不吃澱粉類食物減肥法對吧~那我跟你做個提醒~如果長時間都不攝取澱粉類食物容易造成酮酸中毒~你滿聰明的~如果晚上肚子會餓~那我建議你可以多吃些蔬菜水果~像番茄~蘋果等等~容易有飽足的敢的蔬菜水果~ 減重的方法有 ......
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日期：2024-09-02
不吃澱粉減肥法的原理蛋白質減肥（或稱不吃澱粉減肥法）是只吃蛋白質類食物，但不吃澱粉類食物（包括飯麵等澱粉和水果）。因為澱粉類的主要營養素---葡萄糖是身體主要的能量 ......
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