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![張克帆狠鏟鮪魚肚1.5月甩9公斤 「不復胖菜單」大放送 | ETtoday影劇新聞 | ETtoday 新聞雲]()
www.ettoday.net藝人張克帆因聽從營養師建議，短時間內大變身，日前錄節目開心展現自己的瘦身成果，體重從94減到83公斤，腰圍明顯小了好幾吋，體脂肪從27.5降到23.3。而他近日再度針對減重成功受訪，大方公開自己的減重菜單，強調不餓瀏覽：1112 -
![瘦下來！成功不復胖的關鍵 - 康健雜誌150期]()
www.commonhealth.com.tw千辛萬苦瘦下來，怎樣才不會讓磅秤彈回恐怖數字？減肥還不容易，少吃不就得了。但不久，醫界就發現沒那麼容易，加州大學洛杉磯分校心理學副教授曼恩（TraciMann）追蹤觀察採行節食法的減肥者，結果發現四成的受試者復胖瀏覽：565
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復胖，其實可以避免，不復胖有一個 ......
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