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日期:2024-09-08
《塑身女皇教你吃出窈窕與健康》 首度公開!鄭多蓮瘦身法:一天吃6餐,13年不復胖 ... 我發現一說到減肥,很多人都認為「不吃=瘦下來」,因此會將重點放在「禁食」上。不過,我可以肯定地告訴各位,想要瘦得漂亮,絕對不能採用節制飲食 ......
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日期:2024-09-09
摘自Vita纖活誌V142期卡路里減肥法 胖了20幾年的網友.草.,害怕因肥胖引發相關病症,決心要健康減重。 一開始傻呼呼的她,以為少吃多動就是健康瘦,認真使用卡路里減肥法後才發現,以前太刻意節食,並沒有全方位攝取...
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日期:2024-09-04
2014年2月25日 ... 悠忽~每次發減重分享文!!每次都越發越不可收拾!應該說很有成就感:)) 其實減重就是
最好的整形~健康瘦 ......
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日期:2024-09-04
2014年11月15日 ... 體積大(為同重肌肉的4倍)、身形胖,消耗熱量少,會讓身材肥胖 ... 了解更多健康不
復胖的減肥方法▻▻▻...
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日期:2024-09-04
減肥必懂_如何維持體重不復胖! 不管你要減的體重是5公斤、10公斤,或是50公斤
,只要你肯努力且持之以恆,終究會有 ......
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日期:2024-09-08
12週不復胖減重計畫. 1099 個讚· 5 人正在談論這個. ✓ 營養不節食,不靠減肥餐與
代餐✓ 健康不用藥,不打針、不必開刀✓ ......
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日期:2024-09-10
我都覺得這問題很簡單,書上都有寫,但很多人還是不了解,常常犯很多錯誤,減肥的
復胖,其實可以避免,不復胖有一個 ......