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日期:2024-07-10
1200萬人都說有效的吃不胖飲食》 ~ 知名主持人阿雅真情推薦阿雅瘦身Tips : * 早餐
吃水果,若身體較寒/冷,可以吃水果配熱開水。早上喝熱開水可以讓五臟六腑暖 ......
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日期:2024-07-06
2014年5月13日 ... 在說明這項原則前,我想請你將今天所吃的所有食物列在紙上,假使你今天尚未進食
,那就列出昨天吃的食物,在本章的結尾,這張清單將成為強而 ......
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日期:2024-07-08
狂吃不胖12种最棒瘦身食物“好不容易的减了些脂肪,可一不注意就反弹了回来,
之前的努力都白费了,真泄气。”多少MM都有这样的经历啊!现在就教你什么食物让
你 ......
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日期:2024-07-11
2013年11月5日 ... 9種食物吃死都不會胖. 一、吃死都不胖的食物:蒟蒻(魔芋). 不少人誤會蒟蒻即是果凍
,其實蒟蒻(又稱魔芋),是一種草本植物,其根莖經去皮、烘乾磨 ......
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日期:2024-07-07
教你15招找準“食物鐘”不僅吃不胖還潤顏 導讀:“你不僅要關心自己的盤子裝的是
什麼食物,而且更要關心每種食物的最佳進食時間!”這是英國劍橋大學營養專家
提出 ......
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日期:2024-07-10
杜佳穎吃不胖的七大招順序秘訣方法食材選高纖低脂選擇高纖維的蔬菜、糙米飯配低
脂肪、高 ... 用餐時可準備熱茶或熱開水,將過於油膩的食物過水,可大幅降低熱量....
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日期:2024-07-10
2013年5月19日 - 4 分鐘 - 上傳者:Lin persimmon
http://www.youtube.com/watch?v=VDo5Q7sypTA&feature=player_embedded 阿 雅體驗《1200萬人都說 ......
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日期:2024-07-08
這本書挑食物的方法很簡單,他把食物分成兩類,第一類叫高含水食物,就是跟人體
一樣70%以上是水份 ... 201308201324[讀書心得]1200萬人都說有效的吃不胖飲食....