search:不胖體質相關網頁資料

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日期:2024-11-17
新陳代謝的高低,會影響我們是否容易瘦身成功或是容易變胖。專家說,這種代謝率大部分都不是天生的,而是靠後天運動決定的。 那麼,就來繼續【前篇】,介紹讓代謝提高的運動技巧。如果想要有效地提高代謝,請把以下三點牢牢地記住喔!...
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日期:2024-11-10
想要集中火力減肥時,會花個2~3天進行輕斷食吧。實際上,若將長度拉到10天左右,更能看出減肥效果。 短時間抑制每餐的卡洛里,身體吸收率提高,結果反而變胖。所以,輕斷食前如何調整身體、斷食結束後攝取食物的訣竅,將是左右減肥的成功關鍵。...
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日期:2024-11-11
書名:日本減重美女名醫教你打造「吃不胖」體質,語言:繁體中文,ISBN: 9789866379949,頁數:208,出版社:原水,作者:土井里紗,譯者:邱麗娟,出版 ......
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日期:2024-11-11
今天就要來和大家談談如何養成不容易變胖的體質! 有發摟過我以前文章的朋友, 應該都知道我從小就是個易胖體質的小胖妞! 這個有點累贅的身形一直到我上了 ......
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日期:2024-11-11
2010年1月24日 - 看你常吃大餐和甜食都沒復胖,是不是已經養成吃不胖的體質了?」是我這一年來最常被網友問到的問題。 答案是沒有。老實說,除了某些天生排骨精 ......
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日期:2024-11-16
不過,我們更好奇的是,不忌口、又愛吃各地美食小吃的周美青,為什麼身材還是可以如此輕盈,甚至還比年輕時更纖細?難道……她是傳說中的「吃不胖」體質嗎?...