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eastweek.my-magazine.me怎樣才能從日常食物中攝取適量及優質脂肪，令身體得到最大好處，以下就由營養 ... 以對身體有好處來排名，最健康的是最左的單元不飽和脂肪酸，其次為多元不飽和 ...瀏覽：1253 -
![反式脂肪- 维基百科，自由的百科全书]()
zh.wikipedia.org反式脂肪因為被歸類為不飽和脂肪，所以在被發現其危害健康之前是被視為取代飽和 ... 現代認為人造的反式脂肪是比飽和脂肪更不健康的脂肪，因此在少數國家中被 ...瀏覽：1492
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日期：2024-07-21
2006年4月7日 - 請教營養師：. 我想請問一下: 到底是多元不飽和脂肪酸還是單元不飽和脂肪酸對人體較好,因為有關橄欖油的好處是因多含單元不飽和脂肪酸(可降低 ......
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日期：2024-07-27
不飽和脂肪酸又可以細分為單元不飽和脂肪酸(又稱Omega-9)與多元不飽和脂肪酸兩種。而多元不飽和脂肪酸因化學結構的不同，可以再細分為Omega-6及Omega -3 ......
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日期：2024-07-26
... ，清熱利尿，抗氧化成分豐富，可增強抵抗力，減少細菌及感冒病毒糾纏，亦可增強心血管功能；冬天的桶柑也能預防感冒，建議整瓣連白絡一起吃，可滋潤喉嚨、效果更好。 奇異果汁+ ......
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日期：2024-07-27
當父母的常說：「吃魚有益健康」，這可不是隨便說說而已，吃魚的好處可是說都說不完，只是，具有豐富營養價值的魚，因為各種不同的污染，的確形成飲食上的風險，唯有慎選魚產品的來源，才能讓自己吃得健康又安心。 可降低心血管疾病的發生率 ......
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日期：2024-07-23
橄欖有什麽樣的好處？,網路資源,591租屋網, ... 橄欖 生津抗炎 護心防癌 橄欖為橄欖科植物橄欖的果實。可能是在歷史記載以前，人們就開始種植橄欖；聖經上經常提到橄欖。...
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日期：2024-07-27
蛋白質含量高達30%左右，其營養價值可與雞蛋、牛奶、瘦肉等媲美，而且易被人體吸收。花生皮還有補血的功效。 7、杏仁可止咳 杏仁有降氣、止咳、平喘、潤腸通便的功效。對於預防孕期便秘很有好處。...
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日期：2024-07-25
不同種類用途的麻油 胡麻由於富含有不飽和脂肪酸的亞麻油酸、棕櫚酸、硬脂酸、油酸等，其中的亞麻油酸，為人體中不可缺乏的重要脂肪酸。 又據董大成、黃伯超、李鴻基等人所著的《台灣產物常用食品之營養成分》所云：胡麻含有大量的熱量 ......
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日期：2024-07-22
你或许会问，脂肪这个词听起来不是很健康，但为什么这种不饱和脂肪酸有好处呢？ 从化学角度讲，脂肪酸 ......
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