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日期:2024-08-17
自然界中比较常见的不饱和脂肪酸主要分为3大类:以茶油所含油酸为代表的ω-9
系列不饱和脂肪酸,以植物油中所含的亚油酸为代表的ω-6系列不饱和脂肪酸以及以
......
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日期:2024-08-15
所以在挑選 食物時,除了觀看外包裝外,最好能保持懷疑的態度,最好選擇 不飽和脂肪酸油脂所製成的 食物 ......
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日期:2024-08-19
2013年4月24日 ... 許多民眾都知道,紅肉裡的油脂,大多為飽和性脂肪酸,這種物質不但容易讓壞
膽固醇增加,好膽固醇減少,也讓血管的堆積物增加,可能因此提高心 ......
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日期:2024-08-18
2011年11月23日 ... Omega-3 不飽和脂肪酸食品大「PK」. 目前,對Omega-3 不飽和脂肪酸的補充量還
沒有一個明確的數字。但因其很安全,量可多可少,因人所需而異。...
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日期:2024-08-21
2011年3月23日 ... 含不饱和脂肪酸的食物. 1、蔬菜:大蒜、洋葱、大葱、花菜、韭菜、姜、萝卜、西红柿、
冬瓜、海带、紫菜。各种蘑菇如香菇、花菇。大豆及豆制品:黄豆、 ......
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日期:2024-08-16
美国食品和药品管理局(FDA)批准,燕麦片包装上可标示“食用燕麦片是改善血脂的 ...
杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等坚果含有多不饱和脂肪酸,可以降低胆固醇,还能 ......
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日期:2024-08-14
食用油脂,除了供給人體熱能和必需的脂肪酸外,尚可提供食品的色、香和. 味,增進
... 重要。ω-6和ω- 多元不飽和脂肪酸在自然界中分佈極不平衡,食物中ω-6多元....