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![反式脂肪是什麼？為什麼吃了對人體有害？目前市面上有 ... - 嬰兒與母親]()
www.google.com.tw單元不飽和脂肪酸可降低體內壞的膽固醇（即低密度脂蛋白，LDL）含量，還能抵抗 ... 油、芝麻油、紫蘇油、芝麻油和亞麻仁油等，多元不飽和脂肪酸的含量都相當多。瀏覽：1462 -
![不同種類用途的麻油]()
library.taiwanschoolnet.org不同種類用途的麻油 胡麻由於富含有不飽和脂肪酸的亞麻油酸、棕櫚酸、硬脂酸、油酸等，其中的亞麻油酸，為人體中不可缺乏的重要脂肪酸。 又據董大成、黃伯超、李鴻基等人所著的《台灣產物常用食品之營養成分》所云：胡麻含有大量的熱量 ...瀏覽：560
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日期：2024-08-17
自然界中比较常见的不饱和脂肪酸主要分为3大类：以茶油所含油酸为代表的ω-9
系列不饱和脂肪酸，以植物油中所含的亚油酸为代表的ω-6系列不饱和脂肪酸以及以
......
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日期：2024-08-15
所以在挑選 食物時，除了觀看外包裝外，最好能保持懷疑的態度，最好選擇 不飽和脂肪酸油脂所製成的 食物 ......
瀏覽：1174
日期：2024-08-19
2013年4月24日 ... 許多民眾都知道，紅肉裡的油脂，大多為飽和性脂肪酸，這種物質不但容易讓壞
膽固醇增加，好膽固醇減少，也讓血管的堆積物增加，可能因此提高心 ......
瀏覽：1237
日期：2024-08-18
2011年11月23日 ... Omega-3 不飽和脂肪酸食品大「PK」. 目前，對Omega-3 不飽和脂肪酸的補充量還
沒有一個明確的數字。但因其很安全，量可多可少，因人所需而異。...
瀏覽：507
日期：2024-08-21
2011年3月23日 ... 含不饱和脂肪酸的食物. 1、蔬菜：大蒜、洋葱、大葱、花菜、韭菜、姜、萝卜、西红柿、
冬瓜、海带、紫菜。各种蘑菇如香菇、花菇。大豆及豆制品：黄豆、 ......
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日期：2024-08-16
美国食品和药品管理局(FDA)批准，燕麦片包装上可标示“食用燕麦片是改善血脂的 ...
杏仁、花生、胡桃、腰果、栗子等坚果含有多不饱和脂肪酸，可以降低胆固醇，还能 ......
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日期：2024-08-14
食用油脂，除了供給人體熱能和必需的脂肪酸外，尚可提供食品的色、香和. 味，增進
... 重要。ω-6和ω- 多元不飽和脂肪酸在自然界中分佈極不平衡，食物中ω-6多元....
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