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日期:2024-07-11
樂天網路書店提供熱銷新書情報資訊,各類文學小說、商業理財、漫畫、MOOK雜誌、外文書籍一應具全,主題涵括休閒娛樂、飲食生活、醫療保健,並提供隔日超商 ......
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日期:2024-07-13
中居大師說呼吸減肥法深呼吸瘦身法呼吸減肥美木良介深呼吸減肥法中居 ... 基本骨盆運動8字旋轉 by Cocco媽咪美魔養成 4,928 views; Thumbnail ......
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日期:2024-07-13
2013年9月20日 - 這個減肥法,不需要節食,也不用大量的運動,單單只靠「深呼吸」就能達到瘦身、瘦 ... 影片網址:http://www.tudou.com/programs/view/Z8A66l6fycg/....
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日期:2024-07-06
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日期:2024-07-08
還在哀怨自己連呼吸都會胖嗎?現在日本教練美木良介告訴我們,深呼吸就能瘦。 日本節目《中居大師說》邀請兩位體重100公斤左右的藝人實行這套深呼吸減肥法,在三餐正常吃的情況下,兩個人分別瘦了33公斤以上,過程中...
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日期:2024-07-10
深呼吸減肥法的要點有3, 1是雙腳前後錯開,(或雙腳並排立正) 2.昂首挺胸, 提臀; 3. 丹田處用力; 3是鼻子吸氣3秒,然後用嘴吐氣7秒(要盡量呼足7 ......
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日期:2024-07-10
2014年4月18日 - 「深呼吸減肥法」:適合長期久坐者;改善腰酸背痛. ... 爸爸害我哭!4歲半稚女撒嬌要父親唱歌才原諒影片網路爆紅 ......
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日期:2024-07-06
道家思想和陰陽理論是修煉道家功夫 ( 內家功夫 ) , 進升到高級階段的指導思想和理論依據 . 一個明白理解道家的人 ,...