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日期:2024-09-05
美木良介深呼吸減肥法(一天只要2分鐘早中晚各做一次) 深呼吸減肥法的要點1.是雙腳前後錯開,(或雙腳並排立正) 2.昂首挺胸, 提臀3.鼻子吸氣 ......
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日期:2024-09-08
2014年2月1日 - 日本節目《中居大師說》邀請兩位體重100公斤左右的藝人實行這套深呼吸減肥法,在三餐正常吃的情況下,兩個人分別瘦了33公斤以上,過程中主持 ......
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日期:2024-09-07
此呼吸減肥法主要分3部份: (1)大鵬展翅式深呼吸法(@0:34示範):丁字腳站立,昂首
挺胸提臀,身體微向後傾,用3秒吸氣(雙手向上),7秒呼氣(雙手向 ......
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日期:2024-09-03
2014 05 23 07 50 [讀書心得] 深呼吸瘦身法? 讀書心得(非小說) 推薦度:7/10 我是因為有一天在youtube上看到「 ......
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日期:2024-09-07
請問版上有人錄了緯來日本台9/15播出的《 中居大師說》節目「100公斤級的歌手透過” 深呼吸瘦身法”... ... ......
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日期:2024-09-07
中居大師說-09/15 ( 深呼吸瘦身法-超級代謝症候群體型的歌手) 更多影片都在 -下載點--> 28影片撥放軟體 啟動ABC 影音軟體 更多影片都在 -下載點--> 28影片撥放軟體 ......
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日期:2024-09-02
標題 [ 中居] 中居大師說 13/09/15 時間 Sun Sep 15 19:57:07 2013 緯來播出時間:2013.09.15 首播時間:09/15 20:00 ... ......
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日期:2024-09-07
標題 [ 中居] 中居大師說 13/09/01 時間 Sun Sep 1 21:35:25 2013 緯來播出時間:2013.09.01 首播時間:09/01 20:00 ... ......