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      • 根據新版「每日飲食指南」(如上圖),每人每天均應攝取六大類食物,且每類食物均應 吃到建議份量,以確保營養素之攝取足夠,且熱量攝取與熱量消耗達到平衡,以維持  ...
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      • gao.sinica.edu.tw
        低:, 大部份時間都再坐著唸書,做功課,談話,有部份時間會看電視或欣賞音樂,并有 約一小時的散步等熱量消耗較少的活動. 稍低:, 大部份時間都坐著工作或談話,有 ...
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    2013年10月4日 ... 看一看您吃的營不營養http://gao.sinica.edu.tw/health/plan.html 看一…...