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2013-12-03. 中醫時辰養生談睡眠 推到facebook 推到Plurk ... 在中醫來說，每個時辰都有重點的「經絡」需要修養調息。 子時：晚上11 點到淩晨1 點，是睡眠時間最重要 ......
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2011年8月29日 - 自然界有春夏秋冬四季的變化，就必需按照四季的變化養生，一天之間 ... 中醫認為人體內的經氣就像潮水一樣，它會隨著時間的流動在各個經脈之間 ......
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