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        A型健康飲食指南 油脂類 最好選用初榨橄欖油和椰子油,添加在生菜沙拉中。 五穀雜糧類 要吃天然、整體(未經加工、只去殼的)的蕎麥或糙米。 肉類 每星期只能吃一次少量的肉(肉的種類沒有限制),清蒸或水煮都可以。
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        據統計,亞洲女性罹患貧血的比例相當高,平均每四到五個女性中,就有一個是貧血患者;若以年齡分佈來看,二十至二十四歲之間,罹患的比例約二成,二十五歲至二十九歲之間有三成。造成女性比男性容易貧血的原因,可以歸因於男性比女性循環血量 ...
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    日期:2024-09-09
    2014年6月9日 - 愛吃冰淇淋、乳酪或優格的乳癌婦女,可能要稍加小心了。 ... 當我們回味在過去的一年個人吃什麼,錯誤可以是巨大的,結果也往往不可靠,基本上它 ......
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    日期:2024-09-07
    photo credit: Happydog via photopin cc 一般人常誤認為咳嗽無痰為熱咳,有痰就是冷咳,正確的冷、熱咳的分辨,應以引發咳嗽的原因是否兼有細菌或病毒感染來判斷,不以有痰無 ......
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    日期:2024-09-06
    白血球以及血小板不足的治療方法,必須看造成的原因來決定。例如使病毒所引起,大部份可以自己恢復;藥物所引起的,停止藥物最主要的治療方式;慢性肝炎或肝硬化所引起,絕大多數不需要做任何治療,只要針對肝病處理就可以。...
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    日期:2024-09-07
    談到糖尿病患的飲食控制,人們總是想到該避免哪些飲食,好比少吃精製白麵包、通心麵、油炸或油膩食物及加工食品等。如何避開這些餐飲固然重要,瞭解可以攝取哪些食物也同樣重要。有鑑於此,《預防》雜誌列舉糖尿病和營養學專家建議的14種食物 ......
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    日期:2024-09-02
    5、對於已經是乳癌的患者,需要配合病情狀況,提供適當的營養治療。 ... 乳癌患者 手術後初期一般採高蛋白且易消化的均衡飲食以促進傷口癒合,其所需供應的營養素  ......
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    日期:2024-09-05
    常常有人問我:「要吃什麼免疫力才會高?」我的答案是:均衡飲食、減少壓力。 當我們食物組合不對,震盪血糖時,血糖掉下來引出的是壓力荷爾蒙,傷到的是腎上腺。如果腎上腺一疲倦,進入亢進階段,它所製造的壓力荷爾蒙過量,而壓力荷爾蒙 ......
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    日期:2024-09-07
    曾多次對乳癌病友進行專題演講的馬偕醫院營養師許碧惠強調,乳癌患者沒有什麼不 可以吃,飲食觀念有兩大原則:一是維持理想體重,二是六大類均衡飲食要多元 ......
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    日期:2024-09-04
    2013年9月23日 ... 有人說癌細胞喜歡吃糖,所以癌症病人不能吃巧克力;乳癌病人不能吃山藥,因為 山藥富含荷爾蒙;肝癌病人不能吃花生, ... 請問你,我要吃什麼?...