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![各種麵包熱量表 @ 凡事豈能盡如人意，但求無愧我心 :: 痞客邦 PIXNET ::]()
rainysky.pixnet.net... 17:52 各種麵包熱量表 ... 雜糧麵包 1個 147卡 甜甜圈 1個 156卡 硬式麵包 1個 156卡 三明治麵包 1個 161卡 法國麵包 1個 164卡 無鹽雜糧麵包 1個 166卡瀏覽：1246 -
![1片乳酪蛋糕熱量 要打羽毛球80分鐘才能消耗 - 正確減肥觀 - 美容塑身 - udn健康醫藥]()
mag.udn.com乳酪蛋糕1片450大卡，體重60公斤的人，必須打羽毛球80分鐘，才能消耗完畢。 450大卡＝93(cal)×60(kg)×80(min) 打羽毛球每分鐘消耗熱量93卡，體重60公斤者，80分鐘可消耗熱量約450大卡瀏覽：844
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奶油香，總會誘惑你走進麵包店嗎？ 理智告訴你「減肥中，不要增加額外熱量！」，剛出爐的麵包 ... 建議挑選「原味」或是成分單純無餡料的麵包，像是法國麵包 、原味貝果等，搭配少許微甜果醬就是一頓低卡簡便早餐。 品質好的法國麵包 ......
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日期：2024-11-21
是啊,每次吃完起司蛋糕都不知道要運動多久才能把熱量消耗掉, 換成低脂的奶油乳酪讓人吃起來比較不會有罪惡感, 再說這個食譜烤出來的蛋糕味道真的很不錯呢!^^ Dionisia 於 2011/02/25 05:43 回覆 #15 Barbie99 於 2011/02/22 16:19 天哪~ 看到Dionisia 的成品 ......
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